ngủ nướng - các bài viết về ngủ nướng, tin tức ngủ nướng "Ngủ nướng" cuối tuần giảm 63% nguy cơ đột quỵ Y tế 360 - 2023-12-24 06:30:00 Việc ngủ nướng thêm 2-3 tiếng vào cuối tuần sau một tuần làm việc bận rộn và học hành vất vả tưởng là thói quen xấu nhưng lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Thói quen khi đặt báo thức gây hại sức khỏe nhưng nhiều người không hay Y tế 360 - 2021-09-09 06:00:00 Ngủ nhiều hơn sau khi chuông báo thức reo có thể ảnh hưởng đến cân nặng, làn da và thậm chí là sức khỏe sinh sản của bạn. 7 thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe Sống + - 2020-07-16 06:30:00 Tập thể dục buổi sáng được xem là cách rèn luyện cơ thể khỏe mạnh và rất khoa học. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc vận động mạnh ngay sau khi ngủ dậy sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Ngủ quá 9 giờ một đêm làm tăng 85% nguy cơ đột quỵ Gia đình - 2019-12-14 10:00:00 Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm và ngủ trưa hơn 90 phút có khả năng bị đột quỵ cao hơn 85%. Xem thêm