Gối
Sau một ngày dài vất vả, thoải mái biết bao khi được vùi mình vào gối. Thật không may, gối sẽ nhanh chóng tích tụ quá nhiều tác nhân gây hại cho sức khỏe như vi khuẩn, bào tử nấm mốc và mạt bụi.
Gối nên được thay ít nhất một lần mỗi năm, trong trường hợp bạn không giặt được chúng. Nên sử dụng vỏ bọc để bảo vệ gối của bạn và thay vỏ gối vài ngày một lần.
Ảnh minh họa.
Cây cảnh
Đặt chậu cây nhỏ trong phòng ngủ có thể giúp tăng sắc màu và thanh lọc không khí, nhưng đừng quên rằng đất của chúng sẽ trở thành nơi trú ngụ của nấm mốc bào tử, gây hại cho sức khỏe bạn, đặc biệt khi bạn tưới nhiều. Nếu bạn buộc phải để cây trong phòng ngủ, tốt nhất là nên hạn chế tưới, chỉ tưới khi phần bề mặt đất khô.
Ảnh minh họa.
Vật nuôi
Vật nuôi không chỉ có khả năng làm gián đoạn giấc ngủ của bạn mà lông của chúng còn chứa đầy lông tơ, bụi, phấn hoa, bào tử nấm mốc và vi khuẩn.
Máy hút bụi
Máy hút bụi các loại giúp dễ dàng xử lý bụi bặm, nhưng nếu bạn sử dụng máy hút không có bộ lọc HEPA, bụi, phấn hoa, cặn bẩn... dễ dàng bị bay ngược trở lại, hòa vào không khí phòng ngủ của bạn, gây ô nhiễm không khí và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bạn.
Máy phun sương tạo ẩm
Mặc dù đặt máy tạo độ ẩm đầu giường trong phòng ngủ là một cách tuyệt vời để giảm bớt sự khô hanh không khí trong nhà, nhưng nếu bạn quên thay nước hàng ngày hoặc không vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên, bạn có thể sớm phải đương đầu với tác động của nấm mốc phát triển trong máy tạo ẩm.
Thay nước máy tạo ẩm hàng ngày và vệ sinh kỹ càng ít nhất một lần mỗi tuần.
Ảnh minh họa.
Nệm
Nệm chứa vảy da, chất dịch cơ thể, mạt bụi, vi khuẩn, các chất cáu bẩn... bám lại sau mỗi lần bạn nằm. Do đó, bạn cần vệ sinh thường xuyên. Nên bảo vệ nệm bằng lớp vỏ. Khi trời nắng, nên mang ra phơi, đều đặn thay bọc.
Ảnh minh họa.
Tay nắm cửa
Hầu hết chúng ta không để ý đến việc làm sạch tay nắm cửa. Tay nắm cửa trở thành vật trung gian chứa vi khuẩn, lan nhiễm sang quần áo, thiết bị... trong phòng ngủ. Khi lau dọn nhà, bạn nên lau kỹ các tay nắm trong phòng ngủ bằng khăn sạch để đảm bảo chúng không còn vi khuẩn bám lại.
Thảm
Thảm mềm mại và dễ chịu khi đi chân trần, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến nhất cho phòng ngủ. Tuy nhiên, thảm có thể bám vào từng hạt bụi, bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật và từ giày và chân, thậm chí nó có thể trở thành nơi trú ngụ của bọ chét nếu vật nuôi của bạn bị lây nhiễm.
Tối thiểu, thảm phòng ngủ của bạn cần được hút bụi hàng tuần.
Ảnh minh họa.
Công tắc đèn
Tương tự tay nắm cửa, các công tác đèn chính là những vị trí bạn liên tục sờ tay vào. Do đó, nên lau chùi chúng liên tục, cùng với tần suất lau dọn nhà mỗi ngày. Vì các công tắc đèn, ổ điện có thể hở điện nên bạn cần đeo găng tay, dùng khăn sạch, khô lau chúng.