Nấm linh chi không phải ai dùng cũng tốt

Nấm linh chi được áp dụng vào rất nhiều các chế độ dinh dưỡng khác nhau như: ngâm rượu, hãm trà, chế biến món ăn,…tuy nhiên không phải ai cũng dùng được.

Những người bị bệnh cao huyết áp và bệnh thấp không nên dùng nấm linh chi

Có một số tạp chí sức khỏe của nước ngoài đã đăng một số tin tức cho thấy tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe, nhưng khi sử dụng thì với một số trường hợp các bạn cần phải cẩn trọng hơn, đặc biệt là trường hợp những người huyết áp thấp, những người đang được hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc là những người phải phẫu thuật thì không nên sử dụng.

Không phải ai cũng dùng được nấm linh chi (Ảnh minh họa)

Căn bệnh thấp tuy không nguy hiểm như bệnh cao huyết áp, nhưng nếu dùng nấm linh chi không đúng cách thì có thể gây ra một số tình trạng như: hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và hạn chế sự hình thành các màng máu, làm chảy máu không dừng.

Những bệnh nhân dùng các thuốc điều trị bệnh mãn tính không nên dùng nấm linh chi

Các bác sĩ Khoa Cấp cứu của bệnh viện cho hay, Khoa từng tiếp nhận nhiều bệnh nhân dùng các thuốc Nam điều trị bệnh mạn tính như viêm gan, xơ gan cũng như được dùng các thuốc bổ như linh chi không rõ nguồn gốc, gây tình trạng nhiễm độc suy gan, suy thận nặng. Điều khó khăn khi điều trị nhiễm độc thuốc Nam là không có thuốc đặc hiệu.

Nấm linh chi nên sử dụng với liều lượng như thế nào?

Liều lượng sử dụng sẽ phụ thuộc và được căn cứ vào độ tuổi, tình trạng cơ thể, sức khỏe của mỗi người.

Đối với người có cơ địa khỏe mạnh, sức khỏe tốt thì nên dùng khoảng 10-20g nấm linh chi. Và sử dụng với nhiều cách khác nhau, bạn có thể sắc với 1-1.5l nước và chia đều uống trong ngày từ sáng đến tối sau khi ăn hoặc là trước khi ăn khoảng 2 tiếng. Sử dụng như vậy đều đặn trong vòng khoảng 3 tuần đầu tiên, nếu như cơ thể không xuất hiện các phản ứng như: mệt mỏi, nhức đầu, tiêu chảy,…. thì các bạn có thể tiếp tục tăng liều lượng lên và trung bình mỗi ngày có thể sắc với 1.5l nước và chia đều thành các lần sử dụng trong ngày.

Đối với trường hợp muốn sử dụng nấm linh chi để giảm cân hoặc là hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ thì mỗi ngày nên dùng từ 20-30g nấu chung với 1l nước uống trong ngày, uống như vậy khoảng 3 tuần rồi sau đó tăng dần lên dùng với liều lượng 40-50g sắc uống với 2l nước để sử dụng trong ngày.

Đối với các bệnh nhân sau phẫu thuật, những người có sức khỏe yếu, người già hệ tiêu hóa kém, đau bao tử, phụ nữ sau sinh thì chỉ nên dùng nấm linh chi với liều lượng thấp từ 10-20g và sắc với 1l nước, sử dụng trong ngày. Theo dõi tình trạng cơ thể trong 1 tháng để có thể tăng liều lượng lên nếu thấy cơ thể ổn định và không gặp bất kỳ phản ứng nào.

Đối với trẻ em thì chỉ nên dùng với liều lượng thấp. Trẻ từ 6-14 tuổi nên dùng khoảng 5g sắc với 0.5l nước, kết hợp cùng với mật ong, cam tươi và sử dụng trong ngày.

Một điều nữa cũng cần lưu ý đó là, nấm linh chi có khả năng làm tăng lượng nhỏ testosterone nên có khả năng làm tăng cảm giác ham muốn tình dục và căng cơ nhưng đồng thời cũng có khả năng tạo mụn và gây ra hói đầu. Gặp phải trường hợp này, bạn nên dừng uống một thời gian và theo dõi những biểu hiện của cơ thể.