Lợi ích thần kỳ của quan hệ tình dục đối với sức khỏe

Theo kết quả nghiên cứu đã được công bố, quan hệ tình dục có ít nhất 6 tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cho cả nam và nữ giới.

Chuyên gia về dị ứng Max Weisberg cho biết, quan hệ tình dục giúp cơ thể chống lại sốt cảm. Theo ông, lý do là bởi "vào thời điểm cực khoái, hệ thần kinh giao cảm sẽ co thắt các mạch máu trên khắp cơ thể". Ngoài ra, thực tế khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục vợ chồng là một môn khoa học, không đơn thuần là để duy trì nòi giống hay giải trí.

Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe (Ảnh minh họa)

Đời sống tình dục lành mạnh, hòa hợp có thể giúp cơ thể của cả hai vợ chồng khỏe mạnh hơn và có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả hai bên.

Quan hệ tình dục giúp cải thiện hệ miễn dịch

Đây là lợi ích đầu tiên cần nhắc tới khi “chuyện ấy” được thực hiện điều độ và đúng cách. Theo nghiên cứu khoa học, 1 người “yêu” đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ có nồng độ globulin miễn dịch A (IgA) cao hơn, giúp chống lại các vi khuẩn lây nhiễm bệnh.

Hạ huyết áp

Ảnh minh họa

Các nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ cảm thấy hài lòng với đời sống “chăn gối” sẽ có tỉ lệ mắc bệnh huyết áp cao thấp hơn khi ở độ tuổi từ 57 đến 85. Tương tự, nam giới không thỏa mãn trong “chuyện ấy” thường có huyết áp cao và tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm ham muốn và ít hưng phấn khi “yêu”.

Quan hệ tình dục có tác dụng giảm đau hiệu quả

Chuyện “phòng the” đều đặn được chứng minh là có khả năng giảm cảm giác đau chân, đau lưng, viêm khớp, đau bụng "đến tháng" và chứng đau nửa đầu.

Giúp ngủ ngon

Đa số mọi người đều cảm thấy dễ dàng đi vào giấc ngủ sau khi quan hệ tình dục. Điều này là do cơ thể tăng cường quá trình sản xuất ra hormone oxytocin và làm giảm quá trình sản xuất hormone gây căng thẳng có tên cortisol. Sự thay đổi này giúp bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và dễ ngủ hơn.

Ảnh minh họa

Thêm vào đó, nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ cũng tăng lên giúp giấc ngủ ngon và kéo dài hơn, theo 1 nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Journal of Women’s Health.

Giảm nguy cơ trầm cảm

Khi đạt cảm giác cực khoái giúp tăng cường hàm lượng serotonin, endorphins và opioid - loại hormone được gọi là chất xúc tác cho hạnh phúc của não bộ.

Giúp cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ quan hệ tình dục hai lần một tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Do đó, nếu bạn muốn duy trì chu kỳ của mình, hãy nhớ về lợi ích này của chuyện ấy.

Quan hệ tình dục giúp phòng ngừa cảm lạnh và cúm

Một nghiên cứu năm 2009, được thực hiện bởi Carl Charnetski và Frank Brennan từ Đại học Wilkes ở Pennsylvania cho thấy, "chuyện ấy" có tác động tích cực trong việc phòng ngừa cảm cúm.

Ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những sinh viên đại học quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần 1 tuần có nồng độ immunoglobulin A (IgA) vượt mức bình thường, có khả năng giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm cao hơn.

Quan hệ tình dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các nghiên cứu trên còn chỉ ra rằng "chuyện ấy" còn có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành ở nam giới. Những người đàn ông làm "chuyện ấy" mỗi tháng 1 lần hoặc không làm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 45% so với những người đàn ông có hoạt động tình dục thường xuyên.

Ngoài ra, những người có ham muốn tình dục cao và làm "chuyện ấy" đều đặn giúp tăng cường hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn.