Lợi ích bất ngờ khi làm "chuyện ấy" thăng hoa

Làm "chuyện ấy" thăng hoa là cả một nghệ thuật và khiến cả hai đều cảm thấy hạnh phúc, không những vậy còn đem lại lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Quan hệ thăng hoa là gì?

Quan hệ thăng hoa hay còn gọi là lên đỉnh hoặc cực khoái là cảm giác cả 2 đều cảm thấy vui vẻ và thỏa mãn sau cuộc ân ái.

Biểu hiện của thăng hoa là tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ, gấp gáp hơn, dương vật/âm hộ co bóp lên tục, mang đến cảm giác thỏa mãn ngây ngất cho người giao hợp.

Ảnh minh họa

Theo một nghiên cứu khoa học mới được công bố, trung bình một người phụ nữ mất khoảng 13 phút 25 giây để đạt cực khoái. Trong khi đó, nam giới chỉ mất khoảng 6 phút để đạt cực khoái – tức là chưa bằng một nửa thời gian của phái nữ.

Do vậy để có thể mang đến khoái cảm và đưa bạn tình “lên đỉnh”, những người đàn ông phải tìm cách thăng hoa trong tình yêu.

Những lợi ích khi làm chuyện ấy thăng hoa

Thăng hoa không chỉ đơn thuần giúp các cặp đôi thỏa mãn nhu cầu thể xác mà còn mang đến nhiều lợi ích không ngờ khác.

+ Cách quan hệ lên đỉnh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Nam giới lên đỉnh 1 – 2 lần/tuần ít có nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch hơn so với nam giới ít quan hệ.

+ Quan hệ tình dục lên đỉnh giúp tốt cho não: Vì cực khoái giúp tăng tổng thể lưu lượng máu và oxy lên não.

+ Đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả: Trung bình cứ 30 phút quan hệ, nữ giới đốt cháy khoảng 213 calo. Con số này với nam giới là 276.

+ Giúp ngủ ngon: Đặc biệt là nam giới. Phụ nữ có thể dễ dàng nhận ra vì đại đa phần đàn ông sau khi quan hệ đều dễ đi vào giấc ngủ và ngủ rất ngon.

Ảnh minh họa

+ Thư giãn: Giúp làm giảm căng thẳng, stress nhờ hàm lượng hormon oxytocin và endorphins được não sản sinh khi quan hệ và đạt cực khoái.

+ Tăng sức đề kháng: Tăng sức đề kháng cho cả cặp đôi nhờ hoạt chất DHEA được sản sinh ra khi quan hệ.

+ Giúp giảm đau: Khi đạt cực khoái sẽ giúp giảm đau cực tốt. Đặc biệt là chứng đau nửa đầu.

Bí quyết giúp làm chuyện ấy thăng hoa

Kéo dài màn dạo đầu

Với các đấng mày râu bị xuất tinh sớm thì phải kéo dài màn dạo đầu hơn. Mục đích là để cậu nhỏ quen dần với sự kích thích tránh tình trạng khiến chị em chưa thỏa mãn và lên đỉnh làm mất cảm xúc khi yêu. Màn dạo đầu còn giúp cả hai cùng thoải mái và dễ dàng lên đỉnh hơn.

Thường xuyên tập thể dục

Bằng việc luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn mà còn góp phần tăng cường testosterone nội sinh, rất cần thiết cho những quý ông mềm yếu.

Những bài tập hỗ trợ tăng sinh lý và kéo dài thời gian quan hệ bao gồm chạy bộ, đi bộ, bài tập kegel, thiền, yoga, bơi lội,…

Làm chuyện ấy thường xuyên hơn và đều đặn

Cách làm tình dục thăng hoa là quan hệ thường xuyên hơn nữa. Nghe thì có vẻ vô lý nhưng hiệu quả mà nó mang lại là rất khả quan.

Bởi nguyên nhân trực tiếp khiến nam giới nhanh xuất tinh là do dương vật quá nhạy cảm. Nếu quan hệ thường xuyên, “cậu nhỏ” sẽ quen dần với âm đạo và kìm được cảm xúc của chính mình.