Bí quyết gìn giữ vóc dáng của Diệp Lâm Anh

Diệp Lâm Anh là một trong số người đẹp luôn giữ được cho mình vóc dáng thon đẹp, quyến rũ. Người đẹp thường xuyên xuất hiện trong các chương trình truyền hình thực tế. Không những thế, cô còn lấn sân sang lĩnh vực ca hát và điện ảnh. Hầu hết những lần xuất hiện của cô luôn khiến người khác ganh tỵ với vẻ đẹp cùng vóc dáng cực chuẩn của mình.

Ngoài việc sở hữu số đó 3 vòng là 85-62-93 thì Lâm Anh còn có những múi cơ vô cùng săn chắc. Với thân hình này nên cô luôn tự tin mặc những bộ váy áo bó sát khoe khéo đường cong cơ thể mình.

Trước khi là ca sĩ cô từng có thời gian dài tập dancesport và cô cũng là vận động viên của môn thể dục dụng cụ. Do đó mỗi ngày cô thường dành thời gian chủ yếu để tập luyện, có những hôm cô phải tập từ sáng sớm đến đêm khuya. Nhờ chăm chỉ tập như vậy nên cơ thể cô rất thon gọn, cơ bắp săn chắc hơn.

Khi còn là vận động viên, để nhanh lên cơ, Diệp Lâm Anh cho biết cô thường ăn rất nhiều thịt bò nhưng hiện tại, để vóc dáng mềm mại hơn, phù hợp với công việc trong showbiz, cô hạn chế thịt bò, mỡ mà ăn nhiều trái cây, rau củ hơn.

Thời gian đầu khi mới xả cơ, da không thể căng, mướt như khi tập luyện căng thẳng, vì vậy, Diệp Lâm Anh rất chú trọng vào việc uống nước quả và tắm yến mạch. Mỗi tuần, dù bận rộn đến mấy với công việc trên phim trường, người đẹp sinh năm 1989 cũng chăm chỉ tắm yến mạch, sữa tươi 2 lần, mỗi lần 30 phút, kết hợp với tẩy da chết bằng kê.

Khi phải đóng phim, chụp ảnh dầu dãi ngoài trời, Diệp Lâm Anh không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng. Cô cũng luôn mang theo yến mạch để tranh thủ tắm mỗi khi có thời gian rảnh rỗi.

Cô gái trẻ hóa "thiên nga" sau hành trình tăng 7 cân

Phương Vũ