“Chuyện ấy” ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Ở cả nam giới và nữ giới, kích thích tình dục và sự thỏa mãn sẽ gia tăng hoạt động của các cơ quan não bộ xử lý các trạng thái cảm xúc, cũng như hệ thống khoái cảm, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Ảnh hưởng tích cực của "chuyện ấy" đến não bộ

Hoạt động tình dục đặc biệt là khi đạt cực khoái, sẽ kích hoạt và thay đổi hoạt động của nhiều vùng trong não, đồng thời giải phóng các hormone và chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, mang lại nhiều lợi ích:

- Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng: Não bộ giải phóng Dopamine (hormone hạnh phúc, liên quan đến hệ thống khoái cảm và phần thưởng), mang lại cảm giác vui vẻ, hưng phấn. Mức độ Cortisol (hormone gây căng thẳng) được giảm xuống, giúp thư giãn và giải tỏa áp lực. Endorphin (chất giảm đau tự nhiên của cơ thể) cũng được tiết ra, giúp giảm đau, bao gồm cả chứng đau đầu mãn tính ở một số người.

- Tăng cường kết nối và cảm xúc: Oxytocin (thường được gọi là "hormone tình yêu" hoặc "hormone gắn kết") được giải phóng, đặc biệt là sau khi đạt cực khoái. Hormone này giúp tăng cường cảm giác tin tưởng, gắn bó và kết nối cảm xúc giữa các đối tác.

- Cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ: Một số nghiên cứu cho thấy hoạt động tình dục thường xuyên có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào thần kinh mới (quá trình sinh thần kinh) trong vùng Hồi hải mã (Hippocampus) – khu vực chịu trách nhiệm về trí nhớ và học tập. Điều này có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức và ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ.

- Giúp ngủ ngon hơn: Việc giải phóng hormone Prolactin sau khi đạt cực khoái đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy giấc ngủ. Oxytocin cũng hoạt động như một chất an thần tự nhiên.

Những thay đổi của não bộ trong quá trình "chuyện ấy"

Trong suốt quá trình kích thích tình dục, hoạt động của não thay đổi theo từng giai đoạn:

- Giai đoạn kích thích/Màn dạo đầu: Vỏ não cảm giác sinh dục (khu vực kết nối với bộ phận sinh dục) bắt đầu hoạt động mạnh. Đồng thời, các chất dẫn truyền thần kinh như Dopamine được giải phóng, tạo ra cảm giác mong đợi và khoái cảm.

- Giai đoạn cực khoái: Đây là đỉnh điểm của hoạt động não. Các vùng não xử lý cảm xúc, cảm giác đau đớn, quá trình trao đổi chất và ra quyết định đều bị ảnh hưởng. Đáng chú ý, Hạch hạnh nhân (Amygdala), vùng não liên quan đến sự sợ hãi và lo âu, thường giảm hoạt động (hoặc lưu lượng máu giảm ở nam giới), giúp cơ thể thả lỏng và vượt qua sự ức chế.

- Giai đoạn sau cực khoái: Não giải phóng một lượng lớn Prolactin và Oxytocin, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn, buồn ngủ và tăng cường cảm giác gắn kết.

Lạm dụng "chuyện ấy" có thể gây hại đến não bộ

Tuy nhiên, việc lạm dụng hoạt động tình dục, đặc biệt là nghiện xem phim khiêu dâm hoặc thủ dâm không kiểm soát, có thể có tác động tiêu cực đến não bộ và tâm lý:

- Rối loạn hệ thống khoái cảm: Việc tiếp xúc quá mức với các kích thích mạnh mẽ, phi thực tế có thể làm tăng lượng dopamine đến mức độ bất thường. Điều này có thể làm cho não bộ trở nên "chai lì" hoặc ít nhạy cảm với khoái cảm tự nhiên hơn, dẫn đến cảm giác khó đạt được sự thỏa mãn trong các mối quan hệ tình dục thực tế, hay còn gọi là "mất hứng" tình dục thật.

- Ảnh hưởng tâm lý: Lạm dụng có thể dẫn đến rối loạn tâm lý, dễ rơi vào trầm cảm, lo âu, cảm giác tội lỗi, sống thu mình, và ngại giao tiếp.

- Giảm khả năng tập trung và nhận thức: Một số nghiên cứu cho rằng nghiện có thể làm thu hẹp hoạt động của vùng não liên quan đến việc đưa ra quyết định và xử lý thông tin, gây suy giảm trí nhớ và khó tập trung.