Thứ tư, 08/11/2017 10:47
Cách làm sinh tố vừa ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả
Nếu mê sinh tố và đang muốn giảm vòng eo quá khổ, hãy tham khảo ngay công thức pha chế này. Đảm bảo bạn sẽ vừa có đồ uống ngon, vừa đẹp dáng.
Nguyên liệu pha chế sinh tố giúp giảm cân
1 cốc sữa tách kem hoặc sữa đậu nành
1 hộp sữa chua vani1 chén quả việt quất tươi
1 muỗng canh dầu hạt lanh
1 ít đá (nếu là quả việt quất để lạnh thì không cần đá)
Sinh tố ngon miệng giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh: Internet)
-> Những loại sinh tố ngon, dễ pha chế, giúp đẹp da, giảm cân
Cách pha chế sinh tố giảm cân, đẹp dáng
Bạn cho các loại nguyên liệu gồm sữa, sữa chua, quả việt quất, đá vào xay trong khoảng 1 phút. Sau đó cho ra cốc thuỷ tinh, khuấy đều với dầu hạt lanh.
Chúc các bạn thành công và nhận được kết quả mỹ mãn!
Video: Bài tập Jumping Jack giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Tin đọc nhiều
Tin mới
