Bà bầu ăn quả lê được không?
Bà bầu ăn quả lê được không là thắc mắc của rất nhiều người. Trên thực tế, quả lê có những tác dụng không ngờ giúp bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai.
“Mình đang mang thai ở tháng thứ 4. Nghe mọi người mách mẹ bầu ăn lê rất tốt nhưng mình không biết tác dụng thực sự của quả lê như thế nào, mong quý báo giải đáp giúp”.
(Hoàng Thị Yến – Cầu Giấy)
Ăn lên lợi tiểu, bổ gan...
Chị Yến thân mến, bà bầu ăn quả lê được không là thắc mắc của rất nhiều người. Theo Đông Y, lê là loại quả có tính mát, vị ngọt hơi chua, giúp bà bầu hạ áp, thanh nhiệt, lợi tiểu, thanh tâm nhuận phổi, trị ho, tiêu đờm, giải khát. Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường bị phù nề mặt và tay chân, xuất hiện triệu chứng huyết áp cao, ăn lê thường xuyên sẽ khắc phục tình trạng này cho bạn.
Hơn nữa, lê cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng phổi và viêm gan. Ăn lê thường xuyên có thể ngăn ngừa khô miệng và môi. Lê có thể không chỉ bảo vệ cổ họng của bạn mà còn là loại thuốc tự nhiên tốt nhất để chữa bệnh viêm phổi, viêm phế quản và viêm gan.
Bà bầu ăn quả lê được không là thắc mắc của rất nhiều người
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường bị phù nề mặt và tay chân, xuất hiện triệu chứng huyết áp cao, ăn lê thường xuyên sẽ khắc phục tình trạng này.
Quả lê giúp ngừa táo bón
Một quả lê nhỏ có 4,3g chất xơ, sánh ngang lượng chất xơ có trong mận khô. Lê còn bổ sung folate, kali, vitamin C cho chế độ ăn uống của người mẹ. Mang theo một quả lê nhỏ tới công sở như một bữa ăn phụ dễ dàng và ngừa được táo bón.
Quả lê – mỹ phẩm chống rạn da
Không những thế, quả lê còn có tác dụng chữa rạn da cho bà bầu. Theo kinh của nhiều bà bầu chia sẻ, thoa hỗn hợp lê trong suốt thời kỳ mang thai sẽ giúp bà bầu có làn da sáng, căng, mịn màng, xóa hẳn dấu hiệu rạn da.
Công thức: Chuẩn bị 1 trái lê chín, 4 thìa canh dầu oliu, 4 thìa dầu lô hội và mấy viên vitamin E dạng con nhộng . Sau đó xay nhuyễn lê rồi trộn đều với các nguyên liệu khác thành 1 hỗn hợp “kem dưỡng da” mềm mịn để dùng.
Mỗi ngày, bà bầu thoa hỗn hợp đó lên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch, chủ yếu là thoa vào bụng, đùi và ngực vì vùng đó dễ bị rạn nhất. Sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
An Nguyên
