3 tại họa phải đối mặt ở tuổi trung niên, thoát ra được ắt phúc lớn

Bệnh tật tuổi trung niên

Liu Guoen, một giáo sư tại Đại học Bắc Kinh, đã thực hiện một cuộc khảo sát theo dõi trong hơn 20 năm và phát hiện ra rằng yếu tố quan trọng quyết định sự tích lũy tài sản của một người là sức khỏe thể chất.

Cùng một gia đình trung lưu có nhà, có xe, số tiền đặt cọc là 200.000 nhân dân tệ. Nhưng sau khi bị bệnh, không thể làm việc và thu nhập bằng không, anh ta ngay lập tức trở nên nghèo khó. Khi đến tuổi trung niên, tay trái gánh vác sự nghiệp, tay phải gánh vác gia đình, nếu không có sức khỏe cường tráng khó có thể khơi dậy hai gánh nặng này.

Cách đây một thời gian, Hoàng Lý bị ốm, sốt và nôn mửa, cả người rất khó chịu, sau khi hồi phục, anh đã rơi nước mắt nói rằng mình phải đối mặt với khủng hoảng tuổi trung niên.

Cảm giác khủng hoảng lớn nhất của Hoàng Lý đến từ các con của ông, hiện ông đã 51 tuổi và đứa con út mới 5 tuổi. Là cha mẹ, bạn chắc chắn muốn dành nhiều thời gian hơn cho con mình và chứng kiến mọi giai đoạn trong cuộc đời của con.

Nhưng lúc này, Hoàng Lý thấy sức khỏe ngày càng giảm sút, thường xuyên đau ốm, thỉnh thoảng muốn chơi bóng rổ hoặc chạy nhưng đều không thể.

Ảnh minh họa.

Để bản thân không bị ốm và để bảo vệ những đứa trẻ chưa trưởng thành lâu hơn, ông bắt đầu chạy bộ để cải thiện cơ thể của mình.

Mỗi buổi sáng, ông ấy đều chạy bộ trong một công viên nhỏ gần nhà. Kiên trì tập luyện đã khiến ông giảm được chục cân, cả người trông có sức sống hơn hẳn.

Bài báo “Có bao nhiêu người đã không sống sót qua giai đoạn nguy hiểm của tuổi 45 - 55″ viết: “Tuổi 45 - 55 lẽ ra là một trong những thời kỳ vàng của cuộc đời nhưng cũng là thời kỳ rủi ro cao. Bệnh tật rất dễ bùng phát trong thời kỳ này, nhiều bi kịch về cái chết trẻ xảy ra ở lứa tuổi này, các bác sĩ gọi là đầm lầy của hành trình cuộc đời”.

Khi còn trẻ, ai cũng cảm thấy tiền bạc và địa vị là những thứ quan trọng nhất trên đời. Sau tuổi trung niên, cần sắp xếp lại những việc quan trọng trong cuộc sống và đặt sức khỏe lên hàng đầu. Tập thể dục mỗi ngày, ăn thực phẩm sạch, ngủ đủ giấc và sống có trật tự. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể bảo vệ những người yêu thương bạn và những người bạn yêu thương.

Thất nghiệp ở tuổi trung niên

Khủng hoảng nơi làm việc của những người trung niên thường không phải là khủng hoảng tuổi tác mà là do thiếu kỹ năng. Khi làn sóng sinh tồn ập đến, kỹ năng của bạn chính là phao cứu sinh.

Bất kể bạn đang làm nghề gì, mức độ dễ dàng như thế nào và bạn được trả bao nhiêu, điều quan trọng là bạn phải trở thành một phần không thể thiếu của công việc này. Khi một người bước qua tuổi trung niên, điều sợ hãi nhất là bản thân không có tay nghề và ngừng học hỏi.

Ảnh minh họa.

Ai đó đã nói rằng: “Cuộc đời có hai nỗi buồn lớn, cưới xong thì không còn yêu, đi làm thì không còn học”. Suy nghĩ khá cứng nhắc và anh ta ngừng học hỏi, chắc chắn anh ta sẽ cảm thấy xấu hổ ở tuổi trung niên.

Bạn càng học một kỹ năng, bạn càng có nhiều lối thoát trong cuộc sống. Bạn càng học một kỹ năng, bạn càng có nhiều lựa chọn.

Vợ/chồng không phải người bạn đời lý tưởng

Một thanh niên đến cửa hàng mua bát, anh cầm một chiếc bát lên và lần lượt gõ nhẹ vào những chiếc bát khác. Âm thanh từ mỗi cái bát giống như bị bóp nghẹt. Anh kết luận rằng đó không phải là những chiếc bát tốt, vì âm thanh của những chiếc bát tốt sẽ giòn.

Ông chủ mỉm cười, cầm một cái bát khác đưa cho anh thử lại. Không ngờ, âm thanh của chiếc bát này chạm vào từng chiếc bát kia nghe rất vui tai. Người thanh niên rất khó hiểu, ông chủ nói: “Chiếc bát cậu cầm lên ban đầu là một sản phẩm lỗi. Nếu cậu muốn tìm ra một chiếc bát tốt khác, trước tiên hãy chắc chắn rằng cái cậu đang cầm cũng là một chiếc bát tốt”.

Sự thật này rất sâu sắc. Khi bước qua tuổi trung niên, nhiều người tiếc nuối khi cưới người trước mặt, cảm thấy rằng nửa kia có nhiều vấn đề. Nhưng thật khó để chúng ta nghĩ rằng có thể người gây ra vấn đề chính là chúng ta.

Ảnh minh họa.

Trương Bình, chuyên gia tư vấn tâm lý, một thời gian thường xuyên cãi vã với vợ vì anh cho rằng vợ mình không vừa mắt nên có ý định ly hôn. Anh cảm thấy sự nóng nảy của vợ trong hai năm qua quá lớn khiến anh không thể chịu đựng được.

Đôi khi anh ấy và vợ bàn bạc điều gì, người vợ mất bình tĩnh ngay cả trước khi họ nói được vài câu. Trương Bình không hiểu tại sao người vợ hiền lành trước đây của mình lại trở thành một “con chuột chũi” trung niên?

Một đêm khuya, anh trằn trọc không ngủ được nghĩ mình cùng bạn bè hợp tác mở studio bao năm, bận khởi nghiệp, ít khi quan tâm hay giúp đỡ chuyện gia đình. Khi ông bà ốm đau, vợ đi bệnh viện vẫn là vợ giúp con cái làm bài tập. Anh chợt nhận ra rằng không phải tính tình của vợ ngày càng tệ mà là do cô ấy đã quá mệt mỏi.

Sau khi suy nghĩ về điều này, anh đã nén ý định ly hôn và tìm cách quay về với gia đình. Anh đi làm sớm nhất có thể mỗi ngày, vào bếp rửa bát sau bữa tối và giúp các con làm bài tập về nhà.

Từ từ, anh thấy tính tình của vợ bớt dần, tình cảm giữa hai người ngày càng tốt hơn. Trên đời này không có người bạn đời nào hoàn hảo cả. Hôn nhân hạnh phúc là khi bạn phù hợp với tôi và tôi phù hợp với bạn.

Khi đến tuổi trung niên, ta phải dịu dàng hơn, bớt khó tính hơn một chút khi đối mặt với mọi việc, khoan dung hơn một chút về tình cảm thì mới có thể gắn bó lâu dài với đối phương.

Khi đến tuổi trung niên sẽ dễ gặp nhiều “tai họa”, cách giải quyết tốt nhất không phải là thay đổi người khác hay hoàn cảnh bên ngoài. Điều đó phụ thuộc vào bạn, sự tự kỷ luật về thể chất, khả năng cải thiện kỹ năng và sự thức tỉnh của bạn trong cuộc sống.

-> Chênh vênh tuổi trung niên