tác hại của ngủ ít hơn 6 giờ - các bài viết về tác hại của ngủ ít hơn 6 giờ, tin tức tác hại của ngủ ít hơn 6 giờ Ngủ ít hơn 6 giờ/ngày hủy hoại sức khỏe nghiêm trọng Y tế 360 - 2021-11-17 19:00:00 Ngủ chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi người. Ngủ càng ít, vòng đời càng ngắn. Điều này cho thấy, nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày sẽ hủy hoại nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Xem thêm