Qua tuổi 30 cần làm gì để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả?

Để giữ một làn da săn chắc, ngậm nước, đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa giữ cho da luôn tươi trẻ, rạng rỡ khi bước qua ngưỡng tuổi 30, chu trình dưỡng da của bạn cũng cần có sự thay đổi, tập trung vào các bước ngừa lão hóa chuyên sâu hơn.

Làm sạch da mỗi ngày là cách chăm sóc da tuổi 30 đầu tiên

Ảnh minh họa

Đối với da hỗn hợp, sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ là một lựa chọn để chăm sóc da hàng ngày tốt nhất. Sử dụng loại sữa rửa mặt dạng gel hoặc lỏng có tác dụng dịu nhẹ và không gây mụn. Nếu mụn đã giảm gần hết, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt chỉ một lần mỗi ngày và rửa lại mặt bằng nước ấm cho lần rửa thứ hai.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết vào ban đêm thay vì vào ban ngày. Da qua đêm ở chế độ tái tạo do vậy việc loại bỏ da chết trước khi đi ngủ giúp tăng cường chức năng của da, tránh tác hại từ tia năng, bụi bẩn từ ban ngày. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng chỉ để loại bỏ da chết và chất nhờn dư thừa trên da, giúp da không bị nổi mụn, xạm đen tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc này chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần là đủ.

Dưỡng da ban đêm giúp cung cấp dinh dưỡng cho da

Ảnh minh họa

Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời để da hấp thụ các dưỡng chất có lợi. Ở lứa tuổi 30, bạn nên sử dụng serum hoặc kem dưỡng da ban đêm để giúp điều trị các dấu hiệu lão hóa sớm. Đặc biệt các lạo kem dưỡng da có chứa thành phần Retinoid giúp cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da.

Sử dụng kem dưỡng khóa ẩm cho quy trình chăm sóc da tuổi 30

Sử dụng kem dưỡng khóa ẩm cho làn da cũng như bổ sung dưỡng chất thêm cho làn da. Đây là bước cuối cùng trong quy trình chống lão hóa thông thường. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm kem dưỡng da cho da lão hóa. Với nhiều công dụng như: ngăn ngừa nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da săn chắc….

Ảnh minh họa

Một lưu ý nhỏ dành cho bạn đó là nếu bạn là da dầu thì nên chọn kem dưỡng da dạng gel để không gây bí da. Còn nếu bạn là da khô thì nên chọn những kem dưỡng da dạng kem đặc để thực tốt công dụng cấp ẩm và khóa ẩm cho làn da.

Bảo vệ da với kem chống nắng

Bảo vệ làn da của bạn vào ban ngày, bằng cách sử dụng kem chống nắng bất kể ngày nắng hay mưa với độ SPF từ 30 trở nên để bảo vệ da khỏi tác hại từ các tia UV, cũng như những dưỡng chất được cung cấp trên da. Giúp da khỏe mạnh, đủ sức đề kháng để chống tại các hư tốn bởi tác động môi trường. Đây không chỉ là bước chăm sóc cần thiết dành riêng cho tuổi 30 mà bất kỳ ở độ tuổi nào cũng làn da cũng phải được bảo vệ tốt nhất.

Sản phẩm chứa retinol

Ảnh minh họa

“Retinol là sản phẩm đặc trị thực sự có thể giúp làn da không chỉ sản sinh collagen mà còn chống lão hóa sớm. Hãy chọn sản phẩm chứa retinol dịu nhẹ, ít gây kích ứng hay có tính tẩy mạnh và bắt đầu sử dụng đều đặn mỗi buổi tối. Bạn có thể hòa cùng với kem dưỡng ẩm để làm dịu retinol. Việc dùng retinol nên bắt đầu từ giai đoạn cuối những năm 20 tuổi để làn da làm quen với tác động của thành phần này và chăm sóc thật tốt cho da mặt vào giai đoạn tuổi 30 – 40″, theo bác sĩ Alicia Barba gợi ý.

Dùng kem dưỡng mắt

Ở lứa tuổi 30 bạn sẽ bắt đầu thấy nhiều nếp nhăn và đặc biệt xuất hiện nhiều nếp nhăn dưới mắt hơn. Vậy nên, sử dụng một loại kem dưỡng da mắt ban đêm sẽ giúp làm mờ các nếp nhăn và làm mờ quầng thâm mắt.

Ảnh minh họa

Với các bước chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên, đơn giản, an toàn, hiệu quả nêu trên. Mong rằng bạn có thể áp dụng cho quy trình chăm sóc da của riêng mình giúp bạn luôn vui vẻ tránh xa căng thẳng và luôn mỉm cười với làn da khỏe mạnh, tươi trẻ như tuổi đôi mươi.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày để giữ nước cho da từ bên trong cơ thể. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đảm bảo một làn da đẹp tránh khô da.

-> 5 sai lầm khi sử dụng Vitamin C khiến da xấu xí, sạm đi nhanh chóng