Nổi mề đay: Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa

Nổi mề đay là một trong những tình trạng bệnh lý da liễu phổ biến nhất hiện nay và có thể xuất hiện ở một khu vực da nhất định như tay, chân, mặt, bụng, lưng hay nổi khắp toàn thân.

Nhiều người bị nổi mề đay do nhiều nguyên nhân khác nhau như thức ăn, thuốc, tinh thần căng thẳng, khí hậu thay đổi.

Khoảng 3/4 số bệnh nhân không tìm được nguyên nhân, đặc biệt là bệnh mề đay mãn tính. Các lý do phổ biến là thực phẩm và phụ gia thực phẩm; nhiễm trùng; thuốc; các yếu tố vật lý như kích thích cơ học, nóng và lạnh, ánh sáng mặt trời, côn trùng cắn; yếu tố tinh thần và thay đổi nội tiết; di truyền.

Ảnh minh họa

Bản chất của dị ứng da là do hệ miễn dịch quá nhạy cảm. Nó thường là thứ phát sau sự phá hủy hàng rào da và chất gây dị ứng tiếp xúc với chất dịch cơ thể, gây ra phản ứng miễn dịch. Những người bị dị ứng sẽ tạo ra nhiều kháng thể nhắm mục tiêu sau lần đầu tiên tiếp xúc với chất gây dị ứng và đi vào trạng thái dị ứng.

Nếu bạn tiếp xúc lại với chất gây dị ứng này, các kháng thể đã tích lũy trước đó sẽ phát huy tác dụng nhanh chóng và gây ra các triệu chứng viêm nặng, tạo ra quá nhiều histamine tại chỗ và các cytokine khác có thể gây giãn mao mạch, gây ngứa, mẩn đỏ và sưng tấy.

Nguyên nhân dẫn đến mề đay

Do di truyền

Có thể liên quan đến yếu tố bẩm sinh như di truyền gen, với đặc điểm di truyền trong gia đình thì khả năng mắc bệnh ở những người thân trong gia đình sẽ nhiều hơn. Tuy nhiên, khả năng xảy ra di truyền tương đối hiếm trên các khía cạnh lâm sàng. Và nếu chức năng tự miễn dịch bất thường bẩm sinh thì khả năng mắc bệnh mề đay cũng rất cao.

Stress, mất ngủ thường xuyên

Trạng thái tinh thần có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh mề đay. Nếu bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực quá mức, mất ngủ thường xuyên về đêm, chức năng tự miễn dịch của bạn sẽ bị kích thích ở mức độ nhất định, cơ địa da sẽ bị dị ứng, từ đó dẫn đến nổi mề đay.

Yếu tố tiếp xúc bên ngoài

Ảnh minh họa

Bệnh mề đay chủ yếu là một bệnh ngoài da cấp tính do da và niêm mạc da bị kích thích bởi một số tác nhân gây kích ứng bên ngoài. Hầu hết các trường hợp là các chất hóa học, chẳng hạn như axit mạnh, kiềm mạnh và các hóa chất nồng độ cao khác. Nó cũng có thể tiếp xúc với sợi hóa học, chất tẩy rửa hoặc mỹ phẩm và các vật dụng chứa hóa chất khác, sẽ khiến da nổi các nốt mụn khu vực tiếp xúc. Các nốt sẩn và sẽ nhanh chóng lan rộng.

Thức ăn

Dị ứng thực phẩm có thể gây mẩn đỏ và ngứa da, thường xảy ra khắp cơ thể, mặt và miệng. Một số bệnh nhân còn bị buồn nôn, tiêu chảy, sưng môi và lưỡi. Không ăn thức ăn có chứa phụ gia thực phẩm và phẩm màu nhân tạo, uống nhiều nước trong kỳ kinh, ăn uống điều độ, tránh căng thẳng quá mức.

Biện pháp phòng ngừa mề đay hiệu quả

Tránh xa các chất gây dị ứng

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh dị ứng, việc tìm ra và tránh xa các chất gây dị ứng rất quan trọng. Các chất gây dị ứng phổ biến qua đường hô hấp bao gồm da bí, bụi, ve côn trùng, lông động vật, khói dầu và các loại gia vị khác nhau.

Đối với những bệnh nhân bị dị ứng ban đầu nên tự tìm kiếm các yếu tố gây dị ứng, cẩn thận nhớ lại xem đã tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể có, chẳng hạn như phấn hoa và các chất hít khác, thức ăn, thuốc trước khi khởi phát. Nếu không tìm thấy và bệnh tái phát, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra chất gây dị ứng. Tuy nhiên, cuối cùng một số lượng đáng kể bệnh nhân có thể không xác định được chất gây dị ứng cụ thể.

Ảnh minh họa

Không nên gãi ngứa gây tổn thương vùng da mề đay

Trong quá trình chăm sóc bệnh mề đay cần tránh gãi mạnh vào bộ phận bị tổn thương, không tắm nước nóng, không lạm dụng các loại thuốc bôi có tính kích thích mạnh. Duy trì sinh hoạt điều độ, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể lực, thích ứng với sự thay đổi nóng lạnh mới có thể đạt được mục đích điều dưỡng bệnh mề đay.

Vệ sinh môi trường sống

Nhiệt độ trong nhà và độ ẩm của môi trường sống phải phù hợp, cố gắng tránh tiếp xúc với các chất có thể gây dị ứng. Bệnh nhân thường cố gắng mặc quần áo bằng vải cotton nguyên chất, mềm, thoáng và không đè lên da.

Một điều cần lưu ý nữa là nhà mới được thông gió tốt nhất trong khoảng một năm trước khi chuyển đến sống, nhà mới có thể chứa nhiều chất gây dị ứng da hơn, chẳng hạn như formaldehyde, không tốt cho da dị ứng.