Giảm cân nhiều hoặc tập thể dục quá sức
Nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn nhanh chóng bị xuống dưới 18 hoặc 19, bạn có thể bắt đầu bị chậm kinh. Mặc dù mất kinh không hoàn toàn do BMI.
Ảnh minh họa
Các bệnh nghiêm trọng như chán ăn và ăn uống vô độ có thể gây chậm kinh. Tình trạng này cũng có thể xảy ra nếu bạn phải tập luyện nhiều hơn bình thường để chuẩn bị cho một cuộc đua hoặc những sự kiện lớn khác.
Một cách tự nhiên, cơ thể bạn bị căng thẳng quá mức như vậy sẽ ngăn ngừa rụng trứng, vì vậy bạn không có nhiều estrogen, không hình thành lớp màng nhầy tử cung lớn và sau đó không có kinh.
Căng thẳng, stress thường xuyên
Các hormone gây ra bởi tình trạng stress như adrenaline và cortisol gây ảnh hưởng lên vùng dưới đồi. Đây là vị trí liên quan đến quá trình tạo ra estrogen trong kỳ kinh nguyệt.
Ảnh minh họa
Vậy nên không chỉ có áp lực từ việc giảm cân mà bất kỳ nguyên nhân nào khiến bạn căng thẳng, stress đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
Triệu chứng buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang (PCOS) là sự mất cân bằng hormone dẫn tới thiếu hụt rụng trứng, vì vậy hàm lượng estrogen, proesteron và testosterone bị thay đổi ở các mức độ khác nhau. Nó có thể khiến bạn mất kinh hoàn toàn hoặc không có kinh thường xuyên.
Các triệu chứng PCOS khác gồm mọc lông ở nhiều nơi như mặt, ngực, khó giảm cân và tiềm ẩn những vấn đề về sinh sản. Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch điều trị để kiểm soát tình trạng này.
Bất thường tuyến giáp
Ảnh minh họa
Tuyến giáp nằm trên cổ giúp điều tiết chuyển hóa. Nó cũng tương tác với nhiều cơ quan khác trong cơ thể để giúp mọi thứ hoạt động trơn tru. Nếu bạn đang bị mất cân bằng tuyến giáp dưới bất cứ hình thức nào, cho dù đó là thiểu năng hay cường năng tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng tới chu kì kinh nguyệt. Nếu bạn thấy có các triệu chứng của rối loạn tuyến giáp, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Các phương pháp tránh thai
Mất kinh có thể là một tác dụng phụ vô hại của những biện pháp tránh thai. Một số loại thuốc tránh thai liều thấp sẽ gây mất kinh, tác dụng phụ này vốn không nguy hiểm. Điều tương tự cũng xảy ra với những biện pháp như vòng tránh thai nội tiết, que cấy dưới da tránh thai hoặc tiêm.
Ảnh minh họa
Cũng cần một thời gian để kinh nguyệt của bạn có trở lại nếu bạn ngừng các phương pháp tránh thai, nhưng thông thường nó sẽ trở lại bình thường trong vòng vài tháng.
Hút thuốc lá và uống rượu
Đây là hai thói quen kích thích gây mãn kinh sớm. Chúng kích thích cơ quan nội tiết sản sinh nhiều hơn hormone sinh dục nam giới trong cơ thể và dần ức chế sự sản xuất hormon sinh dục nữ giới. Khi hormone sinh dục nữ giới giảm dần sẽ dẫn đến mãn kinh.
-> 6 dấu hiệu “bất thường” của kinh nguyệt cảnh báo sức khỏe sinh sản
Xem thêm: Thói quen nguy hiểm trong ngày đèn đỏ (Nguồn: Zing)