Chủ nhật, 26/06/2022 20:47
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ sáu, 17/06/2022 15:22

Mỹ nhân Việt khoe cơ bụng, tiết lộ bí quyết có dáng “vạn người mê”

Nhã Phương, Angela Phương Trinh, Miu Lê, Bảo Anh… sở hữu thân hình săn chắc, đặc biệt là cơ bụng không phải mỹ nhân nào cũng sở hữu.

Vòng 1 "khủng" hay vòng 3 căng đầy đã là những điều quá xưa cũ, giờ đây sao Việt lại thích khoe eo thon với phần cơ bụng nổi lên đầy khỏe khoắn. Cùng xem thử loạt mỹ nhân Việt đã làm gì để sở hữu được phần cơ bụng "đáng nể" như vậy nhé!

Empty

Để nói đến người đi đầu trong trào lưu cơ bụng số 11 chắc khó lòng bỏ qua cái tên Tóc Tiên. Đã hơn 30 tuổi, nữ ca sĩ vẫn khiến mình và rất nhiều fan mê mẩn nhan sắc trẻ như gái đôi mươi, nổi loạn, chỉ khác là thêm phần mặn mà, quyến rũ mà thôi.

Empty

Để có được vóc dáng như hiện tại, ngoài việc ăn uống khỏe mạnh, Tóc Tiên thường xuyên đến phòng gym và cực chăm chút đến vóc dáng của mình.

Empty

Sau Giọng hát Việt, Bảo Anh ngày cảng thể hiện là nữ ca sĩ chuyên nghiệp, thăng hạng vả về nhan sắc lẫn tài năng.

Empty

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện tại nhà và cho biết đây là một cách hiệu quả để cân bằng cuộc sống, giải tỏa căng thẳng và tăng sức bền bỉ.

Empty

Về câu chuyện xây dựng và duy trì vóc dáng của mình, Miu Lê từng tâm sự rất nhiều trên trang cá nhân. Từng có thời điểm vì muốn giảm cân nhanh chóng mà người đẹp đã có chế độ ăn uống phải nói là quá không khoa học, tới mức phải nằm viện luôn.

Empty

Sau trải nghiệm đáng sợ đó, Miu Lê đã quyết định tìm đến gym và ăn uống healthy hơn một cách nghiêm túc trong suốt 4 năm trời. Người đẹp khẳng định cô tập gym với mong muốn giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn nên không mong muốn cũng như không quan tâm đến những lời gièm pha bên ngoài.

Empty

Đường đua của các mỹ nhân chắc hẳn không thể nào bỏ quên cái tên Chi Pu. Từ một cô hotgirl theo đuổi phong cách cute phô mai que gầy gò, nữ ca sĩ đã chuyển sang phong cách trẻ trung, bốc lửa hơn hẳn. Bằng chứng rõ thấy nhất là việc ngày càng xuất hiện nhiều hình ảnh khoe đường cong nóng bỏng qua những chiếc croptop khoe dáng từ chất chơi tới quyến rũ của mỹ nhân Chị Chị Em Em.

Empty

Để được xuất hiện trong danh sách những cô nàng quyến rũ nhất nhì Vbiz, Chi Pu đã có chế độ luyện tập điều độ và nghiêm khắc mỗi ngày. Tuy nhiên, thành quả đúng thật sự là không chê vào đâu được.

Empty

Để có được vòng hai săn chắc, cơ bụng lộ rõ, Ngọc Trinh thường dành nhiều thời gian tại phòng tập gym, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Empty

Ngoài ra, "chân dài gốc Trà Vinh" còn yêu thích bộ môn nhảy sexy dance nên giúp các đường cong trên cơ thể trở nên quyến rũ hơn.

Empty

Khả Ngân cho biết, cô thấy thể dục, thể thao tốt cho cơ thể. Việc tập luyện hàng ngày giúp bản thân khỏe khoắn hơn, tinh thần được thư giãn, đầu óc thoải mái và vóc dáng săn chắc.

Empty

Khả Ngân chia sẻ với Zing: "Tôi thường dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện những bài đơn giản như gập bụng, plank, nhảy dây… Do vóc dáng tôi khá mảnh mai nên đa số các bài tập chú trọng vào cơ bụng, giúp cơ thể săn chắc hơn. Tôi vốn là người ưa vận động và tập luyện thể thao từ nhỏ nên chế độ ăn uống cũng khá healthy. Tôi không nhịn ăn để giảm cân mà luôn ăn đủ bữa và hạn chế tinh bột. Tôi ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo chất dinh dưỡng, vừa tăng sức đề kháng".

=> Vẻ đẹp trong veo của diễn viên đóng Dao Ánh - người tình sâu nặng nhất của Trịnh Công Sơn

An Nguyên  
Nam Em giận dỗi bỏ về khi Nam Anh trượt top 10 HHHV Vietnam?
Loạt lùm xùm 'rung chuyển' showbiz Việt từ đầu năm đến nay
Miu Lê tuổi 31: Sống một mình ở Sài Gòn, sự nghiệp nhiều người mơ ước
Top 3 Miss World Vietnam 2019 “đọ dáng” cực gắt khi diện bikini đi biển
Cuộc sống hiện tại của sao Việt duy nhất từng hát chung với Michael Jackson
NSƯT Chí Trung: “Tôi là bệnh nhân tự kỷ đầu tiên của Việt Nam”
Việt Hương nhắn gửi cố ca sĩ Phi Nhung: “Hôm nay nhớ bạn”
Bị tố cướp chồng, Minh Hằng nói 3 từ khiến đối phương “câm nín”
Những cuộc chia tay ồn ào của sao Vbiz nửa đầu năm 2022
Trước khi lấy chồng đại gia, Minh Hằng giàu cỡ nào?
Phương Thanh nắm chặt tay Doãn Trí Kiên sau ồn ào “PR lố”
5 ngôi sao từng “khuấy đảo” thị trường âm nhạc đầu thế kỷ 21
Tuổi 65 của MC Lại Văn Sâm: Sống bình yên, đầm ấm bên gia đình trong căn nhà rộng 40m2
3 nghệ sĩ thuộc thế hệ Gen Z: Năng động, tài năng, thành tích khủng
Nghệ sĩ Việt chúc mừng Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam
Đoàn Hồng Trang: “Giúp hình ảnh Việt Nam đẹp hơn cũng là chiến thắng”
2 điều “độc nhất vô nhị” chưa từng có trong lễ cưới Minh Hằng
Vụ Tangmo 'Chiếc Lá Cuốn Bay' tử nạn: Xôn xao lời khai nữ quản lý
Nhâm mạnh Dũng dẫn bạn gái về ra mắt, úp mở ngày cưới không xa
Mỹ nhân Việt khoe cơ bụng, tiết lộ bí quyết có dáng “vạn người mê”
Xem thêm