Món ăn sáng gây tăng cân mất kiểm soát
100g bánh mì trắng chứa khoảng 260 calo, nếu ăn kèm với trứng, xúc xích, giăm bông... lượng calo của món ăn sẽ vượt quá mức khuyến nghị cho bữa sáng, dễ gây tăng cân. Một số món ăn khác như xôi, ngũ cốc ăn liền cũng gây ra tình trạng tương tự.
- Tin liên quan
Tin đọc nhiều
Tin mới
