Hội bầu showbiz Việt tập thể dục “nặng đô” vẫn an toàn: Minh Hằng “kết thân” với pilates
Minh Hằng thường xuyên chia sẻ về quá trình mang thai, đặc biệt là việc cô vẫn chăm vận động, tập luyện nhẹ nhàng với giáo viên, giúp cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh.
Minh Hằng kết hôn hồi tháng 6/2022 với doanh nhân Quốc Bảo sau nhiều năm yêu. Ông xã hơn Minh Hằng 10 tuổi. Đầu tháng ba, nữ ca sĩ báo tin vui có thai con đầu lòng bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo.
Khác những mỹ nhân khác, Minh Hằng thoải mái chia sẻ quá trình mang thai của mình cũng như những kinh nghiệm khoa học bổ ích để có thể hỗ trợ những phụ nữ còn đang bỡ ngỡ.
Minh Hằng tập luyện chăm chỉ khi mang thai.
Đặc biệt, Minh Hằng tiết lộ, dù mang thai bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, cô cũng không quá kiêng cữ như quan niệm của nhiều phụ nữ khác. Trong suốt thời gian mang thai, Minh Hằng rất chăm chỉ vận động.
Chia sẻ với báo chí, người đẹp cho biết, sau khi họp hành theo lịch trình công việc, cô vẫn dành ra một quỹ thời gian cho vấn đề luyện tập với huấn luyện viên trong bộ môn Pilates. Đây cũng là bộ môn được đánh giá là phù hợp và tốt cho phụ nữ mang thai.
Việc thể dục nhẹ nhàng trong những chuyến du lịch để vừa thư giãn tinh thần, vừa có thêm sức khỏe. Chia sẻ về việc thể dục trong thai kỳ, Minh Hằng khẳng định: “Khi người mẹ cảm thấy xinh đẹp và tự tin sẽ ảnh hưởng tốt đến em bé trong bụng”.
Minh Hằng vẫn tập luyện ở tháng thứ 8.
Thậm chí đến tháng thứ 8 thai kỳ, sức khỏe Minh Hằng ổn định, cô vẫn duy trì việc tập thể dục 2-3 buổi mỗi tuần dưới sự hướng dẫn, giám sát của huấn luyện viên nhằm hỗ trợ quá trình sinh nở, giữ cơ thể gọn gàng, có lợi cho việc lấy lại vóc dáng để trở lại công việc sau sinh.
Tháng 8/2023, Minh Hằng sinh con đầu lòng. Ngay sau đó sau 1 tháng, cô đã tái xuất làm việc và gây ngỡ ngàng về thân hình thon gọn, nhanh nhẹ sau sinh.
Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng, hoạt động trở lại sau 1 tháng sinh con.
Minh Hằng sinh năm 1987, hoạt động ở vai trò ca sĩ, diễn viên. Ở phim truyền hình, cô từng gây chú ý qua các dự án Mộng phù du, Gọi giấc mơ về, Ngã rẽ cuộc đời, Ngôi nhà hạnh phúc, Mẹ ác ma cha thiên sứ, Vừa đi vừa khóc... Ở mảng điện ảnh, cô từng tham gia Giải cứu thần chết, Những nụ hôn rực rỡ, Bao giờ có yêu nhau, Sắc đẹp ngàn cân, Bẫy ngọt ngào... Ngoài ra, Minh Hằng làm đại diện thương hiệu, giám khảo các show thực tế.
