Điều gì xảy ra khi đeo đồng hồ cả ngày?
Từ việc đếm số bước chân đến theo dõi giấc ngủ, đồng hồ hiện đại có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ cho bạn biết thời gian. Tuy nhiên, đeo đồng hồ cả ngày sẽ gây ra một số vấn đề khó chịu.
Đau cổ tay khi đeo đồng hồ cả ngày
Nếu bạn không bao giờ tháo đồng hồ ra, sự chèn ép liên tục của các dây thần kinh ở cổ tay có thể gây ra cảm giác đau đớn. Nếu đồng hồ của bạn quá cồng kềnh và nặng, điều này có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh nếu đeo quá chật.
Khi cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở cổ tay, hãy cố gắng điều chỉnh và nới lỏng dây đeo hoặc tạm ngừng đeo đồng hồ.
Ảnh minh họa.
Hội chứng ống cổ tay
Nếu bạn cứ phớt lờ cảm giác khó chịu do đeo đồng hồ mọi lúc, cuối cùng có thể dẫn đến những hậu quả khá khó chịu, chẳng hạn như hội chứng ống cổ tay. Tình trạng này là do sự chèn ép liên tục của các dây thần kinh và có thể khiến bạn cảm thấy tay liên tục bị đau và yếu ngay cả khi bạn không đeo đồng hồ nữa.
Ảnh minh họa.
Lây nhiễm vi khuẩn từ da vào cơ thể
Việc đeo đồng hồ lâu ngày sẽ khiến vùng da cổ tay bị bí do thiếu tiếp xúc với không khí. Đối với nhiều loại đồng hồ dây da, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày khi người sử dụng rửa tay hoặc đổ mồ hôi, những chất này sẽ đọng lại và tích tụ, không chỉ khiến dây đồng hồ mau hỏng mà còn là một nguồn lây nhiễm vi khuẩn từ da vào cơ thể.
Nhận thấy các vết trên cổ tay
Mặc dù dây đeo của đồng hồ phải đủ chặt để ngăn nó trượt khỏi cổ tay, nhưng nó không nên ép vào da và để lại bất kỳ dấu hiệu ngứa ngáy nào.
Các vết sáng trên da biến mất rất nhanh không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu bạn nhận thấy các vết đỏ lưu lại trên da một thời gian, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang đeo đồng hồ quá chặt.
Nếu bạn không nới lỏng dây đeo đồng hồ hoặc để da có cơ hội thở, về lâu dài có thể dẫn đến kích ứng và nổi mẩn đỏ.
Ảnh minh họa.
Đeo đồng hồ cả ngày dễ bị chuột rút
Nếu bạn đeo chiếc đồng hồ yêu thích của mình 24/7, lực nén liên tục từ dây đeo có thể hạn chế lưu thông máu, gây tê. Do đó, việc thiếu lưu lượng máu có thể dẫn đến chuột rút đau đớn và thậm chí ảnh hưởng đến cách bạn thực hiện công việc của mình.
Ảnh minh họa.
Đeo đồng hồ như thế nào cho đúng?
- Tìm mua cho mình những chiếc đồng hồ đảm bảo chất lượng từ những hãng uy tín, không chỉ là mặt đồng hồ mà dây đeo cũng cần đảm bảo. Không nên ham đồng hồ giá rẻ, kém chất lượng ngoài thị trường.
- Tuyệt đối không đeo đồng hồ khi đi ngủ hay khi hoạt động mạnh, chơi thể thao.
- Thường xuyên lau chùi đồng hồ với khăn khô, sạch hoặc khăn ẩm, nước ấm (với đồng hồ chịu nước) để giữ vệ sinh cho đồng hồ.
Khi bị dị ứng, tuyệt đối không nên gãi, đặc biệt là với những mụn nước, vì khi những mụn này vỡ ra và có thể gây bội nhiễm khiến việc điều trị khó khăn, kéo dài hơn.
-> Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều trứng?
