Bí quyết giữ vóc dáng của thiên thần nội y Victoria's Secret

Sinh ra ở Brazil, nhưng đến năm 16 tuổi, Adriana Lima đã "khăn gói quả mướp" đến New York, Mỹ để theo đuổi sự nghiệp người mẫu. Với đôi mắt xanh sâu thẳm, mái tóc đen nhánh cùng vẻ đẹp mạnh mẽ, bốc lửa khiến người đối diện phải "nghẹt thở", Adriana Lima nhanh chóng tìm kiếm được những hợp đồng chụp hình, quảng cáo.

Tuy nhiên, sự nghiệp người mẫu thực sự thăng hoa với chân dài sinh năm 1981 này khi cô đặt bút ký hợp đồng với nhãn hiệu đồ lót Victoria's Secret vào năm 1999, và chính thức trở thành thiên thần nội y một năm sau đó.

Đường cong cơ thể tuyệt mỹ với chiều cao 1m78 cùng các số đo 86.5-58.5-84, những bước đi vững chãi đầy cuốn hút, Adriana Lima làm mê mẩn giới mộ điệu và nhanh chóng trở thành gương mặt "đinh" của sự kiện nội y sexy bậc nhất hành tinh này. Siêu mẫu 2 con là người mở màn cho Victoria's Secret show vào những năm 2003, 2007, 2008 và 2010, từng 3 lần vinh dự mặc Fantasy bra - thiết kế nội y đắt giá nhất buổi diễn.

Mặc cho sự xuất hiện của nhiều mẫu trẻ, sau 15 năm đứng trên sàn diễn của các thiên thần này, Adriana Lima vẫn tỏa sáng, quyến rũ và được lòng người hâm mộ.

Tên tuổi của cô phủ sóng dày đặc trên các trang báo, luôn nằm trong top người mẫu kiếm nhiều tiền bậc nhất do tạp chí Forbes thống kê. Cô cũng nắm giữ nhiều bíi mật để giúp duy trì vóc dáng và nhan sắc vạn người mê này.

Lima cho biết mẹo làm đẹp của cô đã là uống Omega-3 mỗi ngày. Ngoài ra cô cũng không cắt bỏ các chất béo có lợi cho cơ thể.

"Tôi ăn nhiều đạm và rau xanh. Mỗi ngày tôi đều uống viên Omega-3 và rất nhiều vitamin ví dụ như vitamin B12 để chống oxi hóa và cả viên kẽm nữa' - Lima chia sẻ.

Ngoài ra Omega-3 còn có thể tìm thấy được trong các thực phẩm như cá, dầu thực vật, hạt....

Theo chuyên gia dinh dưỡng Shona, bạn nên học tập cách chăm sóc sắc đẹp của Lima bởi chất béo Omega-3 là rất cần thiết để cân bằng hormone, giữ làn da đẹp, điều chỉnh huyết áp, giảm dị ứng, tốt cho mắt, nuôi não bộ.

Vóc dáng gợi cảm có được của cô phần lớn là do việc chăm chỉ tập luyện đấm bốc. Cô từng chia sẻ, "Tôi thích xem đấm bốc trên TV, bộ môn đó phù hợp với cá tính của tôi. Tôi nghĩ rằng điều bí mật của việc tập luyện đó là phải tìm ra được bộ môn phù hợp với cá tính của mình. Tôi luôn tràn đầy năng lượng. Tôi thích di chuyển và không thể ngồi yên. Bởi vậy, bộ môn đấm bốc phù hợp hoàn hảo với tôi".

Để giữ vóc dáng khỏe đẹp, sau khi tập xong cô luôn uống hỗn hợp sinh tố có pha bột protein. "Tôi thường xay chuối chín với sữa hạnh nhân, nước, mọi thứ hoa quả bạn thích với bột protein. Uống hỗn hợp này rất quan trọng sau khi tập luyện bởi nó sẽ giúp bạn phát triển các múi cơ", Lima chia sẻ.

Bí quyết sở hữu vóc dáng thon gọn của Emma Watson

Phương Vũ