Chủ nhật, 24/11/2024 21:21 | Tiêu dùng | Nhịp sống miền Tây | Phụ nữ Sức khoẻ

Hà nội 21*C/61%

Bí kíp trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ Tết

Sau nhiều ngày nghỉ Tết, khi trở lại tập luyện thường mệt mỏi, rệu rã, suy yếu. Nếu quá nôn nóng để bắt đầu lại với các bài tập nặng sẽ khiến người tập dễ gặp chấn thương.

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam

Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020

Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến

Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng

Email: [email protected]

Tòa soạn: Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126

Hotline: 0975.470.476

Bí kíp trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ Tết

Sau nhiều ngày nghỉ Tết, khi trở lại tập luyện thường mệt mỏi, rệu rã, suy yếu. Nếu quá nôn nóng để bắt đầu lại với các bài tập nặng sẽ khiến người tập dễ gặp chấn thương.

Nghệ nhân phố cổ Hà Nội 60 năm giữ nghề kim hoàn thủ công truyền thống

Đang cấp cứu trong viện vẫn phải đến ngân hàng xác định danh tính để được rút tiền

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng: Nghề báo rất đặc biệt nên tiêu chuẩn cũng đặc biệt

Nam thanh niên 22 tuổi mắc 4 loại virus, biết nguyên nhân ai cũng ngỡ ngàng

Một lần lâm bệnh nhận ra 2 kiểu con cái tàn nhẫn với cha mẹ

Tài không vào cửa gấp, phú không vào cửa lệch

Hình ảnh đẹp tại giải golf “Vòng tay nhân ái” lần thứ 2

Thị trấn 2.000 dân, 52 năm mới có một em bé chào đời

Nhiều gia đình lo lắng trước thông tin về suất cơm bán trú ở Chương Mỹ - Hà Nội

Chuyên gia hàng đầu hội chẩn tìm cách cứu bé gái Làng Nủ

Tàn dư của bão số 3 Yagi bất ngờ "hồi sinh", biển Đông có thể sắp có bão