7 báo động khi thiếu "chuyện ấy" dài ngày

Vì lý do nào đó mà bạn lâu không quan hệ tình dục, cứ tưởng “nhịn” là xong, nhưng nếu quá lâu không làm “chuyện ấy”, không chỉ tâm sinh lý bị tác động khá nặng nề mà còn khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Khi quan hệ tình dục điều độ sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Nó thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi bởi vì nó như một hình thức tập luyện thể dục.

Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần

Việc đói tình dục có thể gây ra cảm giác lo lắng, ngại tiếp xúc, giao tiếp, nói chuyện với những người xung quanh. Với một số người thi thoảng họ sẽ cảm thấy cáu gắt, stress, khó tập trung trong công việc. Từ đó gây ra nhiều tác động xấu tới chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc, nặng hơn có thể dẫn tới trầm cảm. Khi thiếu sex hoặc tình dục không được thỏa mãn thì con người ta luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, khó tập trung…, hiệu quả công việc và chất lượng sống vì thế cũng giảm. Không khí gia đình căng thẳng dễ dẫn đến ngoại tình. Phụ nữ thường cảm thấy chán nản hơn khi họ không thường xuyên quan hệ tình dục

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng trong tinh dịch bao gồm cả estrogen và prostaglandin - có đặc tính chống trầm cảm, được hấp thụ vào cơ thể sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Tác động đến sức khỏe sinh sản

Thời gian dài không quan hệ tình dục sẽ gây ra thiếu hụt hormone ở nam và nữ. Điều này gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, tốc độ sản xuất tinh trùng đối với nam giới. Còn nữ giới thì lâu ngày không quan hệ thường dẫn tới khô âm đạo, dần dần dễ dẫn đến lãnh cảm.

Đói tình dục ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản (Ảnh minh họa)

Gây ra các vấn đề sức khỏe trong cơ quan sinh dục

Tác hại đói tình dục đối với phụ nữ sẽ khiến họ trở nên giống với người đang trong tình trạng mãn kinh, khô rát âm đạo. Riêng nam giới sẽ giảm đi cảm giác hưng phấn do lượng testosterone suy giảm, tác động xấu đến khả năng cương cứng của dương vật.

Bên cạnh đó, nếu dùng các đồ chơi tình dục lại gây ra các vấn đề khác như nhiễm khuẩn, viêm nhiễm và các vấn đề về tuyến tiền liệt, tử cung, vòi trứng,...

Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm

Với vợ chồng, việc quá lâu không quan hệ tình dục sẽ là nguyên nhân ảnh hưởng đến quan hệ tình cảm. Còn với những người độc thân, đói tình dục làm thay đổi tâm lý, cảm xúc khiến họ dễ cáu gắt, mất bình tĩnh, làm mất cân bằng đối với các mối quan hệ xung quanh. Do đó, nên cân bằng nhịp sống tình dục để duy trì cảm xúc tốt, không gây ra những tác động xấu với cuộc sống thường ngày.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Theo một nghiên cứu, những người có quan hệ tình dục khoảng 1 - 2 lần mỗi tuần có hàm lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn những người khác. Đây là loại kháng thể quan trọng trong hệ miễn dịch, giúp chống lại các bệnh thường gặp như cảm cúm. Thế nên, có thể nói quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Hệ thống miễn dịch nâng cao hơn khi quan hệ đều đặn. (Ảnh minh họa)

Nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Tong một nghiên cứu trên khoảng 30.000 người, những người xuất tinh khoảng 21 lần/tháng có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn so với người có tần suất xuất tinh 3 - 4 lần/tháng. Vì thời gian lâu không quan hệ tinh hoàn có xu hướng teo và nhỏ dần.

Ảnh minh họa

Giảm ham muốn khi tần suất quan hệ ít

Ở nữ giới, đói tình dục có thể khiến "cô bé" bị khô hạn hơn, khiến bạn khó nhập cuộc khi ân ái. Còn với nam giới, dễ gặp phải tình trạng rối loạn cương dương. Do lâu ngày không quan hệ ảnh hưởng đến quá trình truyền dẫn thần kinh khiến cơ quan sinh sản hoạt động chậm chạp. Từ đó, các tác động lên xuống khó khăn hơn bình thường.

Thông thường, người ta hay nhắc đến những ảnh hưởng của việc quan hệ tình dục quá nhiều. Nhưng đói tình dục cũng gây ra những tác hại mà bạn không ngờ tới. Với những tác hại của đói tình dục mà Long Châu kể trên bạn cũng nên cân nhắc lại lối sống tình dục của bản thân mình để có những lợi ích tốt cho sức khỏe và tâm lý.

Tác hại của đói tình dục: tác động xấu đến quan hệ tình cảm (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, nó còn kích thích sự lưu thông tuần hoàn của mạch máu đến tim, bảo vệ bộ não, tăng tuổi thọ, giúp cho các cơ bắp, xương cốt được vận động dễ dàng hơn… Nếu thiếu tình dục, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể? Hoạt động tình dục làm tăng tốc độ tăng trưởng tế bào thần kinh trong vùng hippocampus của não. Do đó, thiếu chuyện ấy ảnh hưởng tới sự hoạt động của não bộ. Oxytocin có tác dụng chống lại cortisol (hormon gây stress) được giải phóng khi hai người đạt đến cực khoái; nó giúp trí óc thư giãn.

Thiếu quan hệ tình dục lâu ngày có thể dẫn tới bệnh trầm cảm. Một vấn đề cũng đáng ngại là khi phải nhịn tình dục lâu, bạn dễ gặp vấn đề về tim mạch. Đời sống tình dục tích cực có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch. Tình dục và tim mạch “sống dựa” vào nhau, bên này thịnh thì bên kia “hưởng” và ngược lại. Huyết áp của các quý ông có quan hệ tình dục đều đặn thường ổn định hơn ở những người thiếu sex. Tình dục là liều thuốc an thần tự nhiên rất tốt.

Với bất cứ cặp đôi nào, sau mỗi lần yêu, cả hai đều buồn ngủ và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, khi tỉnh dậy thấy khoan khoái. Do đó, thiếu ngủ, mất ngủ là hậu quả dễ nhận thấy nhất của cơ thể khi thiếu chuyện ấy. Hơn nữa, khi phải nhịn quan hệ lâu, bạn dễ rơi vào tình trạng đau nửa đầu kéo dài. Với nam giới, việc quá lâu không sinh hoạt tình dục có thể khiến dương vật và tinh hoàn teo nhỏ dần, dễ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.

Còn với nữ giới, âm đạo có thể khô, teo ngực và âm hộ sẽ có biến đổi giống những người phụ nữ mãn kinh. Không những thế, khi đàn ông bị kìm nén ham muốn tình dục sẽ giảm sút chức năng tình dục, thậm chí suy giảm cả khả năng sinh tinh, chất lượng và số lượng tinh trùng kém đi. Còn với chị em có thể bị “khô hạn”, dần dần dễ dẫn đến lãnh cảm.

->>8 nguy cơ có thể gặp phải khi nam giới nhịn “yêu” quá lâu