4 tuyệt chiêu của ca sĩ Bảo Anh giúp cơ thể săn chắc và sexy

Mới đây Bảo Anh đã chia sẻ 4 bí quyết sở hữu thân hình nuột nà và ngày càng nóng bỏng.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Không chỉ tốt cho sắc đẹp của làn da, thói quen uống nhiều nước còn giúp cho nữ ca sĩ Bảo Anh giảm bớt cảm giác mệt mỏi và thèm ăn hơn. Ngoài ra, cách này còn đặc biệt tốt cho những người phải trang điểm và hoạt động nhiều như cô. Bởi vì, nước có thể giúp cho làn da của phái nữ bớt khô sạm, kích ứng, và góp phần rất lớn vào công cuộc giảm cân lâu dài của cô nàng.

Vẻ đẹp nhẹ nhàng và làn da trắng mịn của ca sĩ Bảo Anh

Tập yoga thường xuyên

Bộ môn yoga được Bảo Anh rất yêu thích và đam mê. Để có được vẻ đẹp quyến rũ, Bảo Anh thường chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao, trong đó đặc biệt là yoga. Người đẹp thường tập ít nhất 60 phút mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà với tấm thảm để giữ cân nặng và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Vòng 1 của người đẹp nảy nở nhờ vào việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng.

Cân bằng chế độ ăn uống hợp lý

Đối với một ca sĩ trẻ như Bảo Anh, việc sở hữu một vóc dáng nuột nà và làn da sáng mịn, không tỳ vết là điều cần thiết. Chính vì vậy, cô rất quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Bảo Anh có chế độ ăn hợp lý và khoa học, đặc biệt thích ăn rau củ quả để bổ sung vitamin cho da và giúp da khỏe mạnh một cách tự nhiên.

Bảo Anh đưa ra chế độ ăn uống hợp lí và đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Duy trì giấc ngủ đúng giờ và đủ giấc

Dù lịch trình làm việc dày đặc đến thế nào thì ca sĩ Bảo Anh cũng không bao giờ ngược đãi sức khỏe và sắc đẹp của bản thân. Cô tiết lộ với người hâm mộ rằng, bản thân luôn dành ra một khoảng thời gian phù hợp để nghỉ ngơi và thư giãn. Cô luôn ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngày và duy trì giấc ngủ trước 11 giờ.

Bảo Anh luôn tươi tắn và rạng ngời mỗi khi xuất hiện

->Cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt mà bạn gái nào cũng nên biết