Thứ năm, 05/12/2024 01:49 | Tiêu dùng | Nhịp sống miền Tây | Phụ nữ Sức khoẻ

|

Hà nội 21*C/61%

4 lợi ích của xông hơi ướt giúp xua tan mệt mỏi

Xông hơi ướt được chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể được thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi lại có thể phòng bệnh và chữa bệnh.

Xông hơi giúp cải thiện lưu thông máu

xong hoiii

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu trên các cá nhân lớn tuổi cho thấy nhiệt ẩm cải thiện lưu thông, đặc biệt là ở tứ chi. Cải thiện lưu thông máu có thể giúp làm giảm huyết áp và có một trái tim khỏe mạnh hơn. Nó còn thể thúc đẩy chữa lành các mô da bị hỏng.

Xông hơi giúp làm giảm căng thẳng

Xông hơi làm giảm sản xuất cortisol của cơ thể. Đây là hormone điều chỉnh mức độ căng thẳng mà bạn cảm thấy. Khi mức cortisol của bạn giảm, bạn cảm thấy tự chủ hơn và thoải mái hơn. Một vài phút trong trạng thái thư giãn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp giảm phiền muộn và cải thiện sự tập trung của bạn.

Xông hơi làm giảm đau nhức

xong hoi

Ảnh minh họa

Khi tuần hoàn bị ứ trệ cũng giống như tình trạng kẹt xe sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và phát sinh các bệnh tật, đặc biệt là các chứng đau nhức. Xông hơi giúp hoạt huyết, huyết dịch được lưu thông một cách thông suốt, không bị tắc nghẽn trong cơ thể thì hoạt động toàn thân được ổn định.

Xông hơi ướt giúp điều trị mụn

Xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá.

Ngoài ra, xông hơi ướt còn làm thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tối đa chất bẩn bám vào da, đồng thời kích thích tuần hoàn máu giúp da sáng mịn và hồng hào.

->Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô đối với trẻ sơ sinh

Xem thêm: Lợi ích của uống nước ấm sau khi thức dậy

Hoàng Ly (T/H)

Tags:

lợi ích của xông hơi

xông hơi

tác dụng của xông hơi

xông hơi ướt

xông hơi ướt tốt cho sức khỏe

xong hoi

tac dung cua xong hoi

Cách giảm đường huyết về 5.4, hết tê bì tay chân

Cách giảm đường huyết về 5.4, hết tê bì tay chân

Y tế 360

Đến với căn nhà nhỏ tại xóm 8, xã Ân Hòa, huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình, chúng tôi có dịp được gặp gỡ chị Vũ Thị Thu và lắng nghe câu chuyện của chị về hành trình ổn định đường huyết ở mức 5.4 mmol/l chỉ sau 2 tháng. Tình trạng tê bì tay chân, chuột rút do biến chứng tiểu đường của chị cũng không còn nữa.

Người đàn ông bất ngờ ngã quỵ khi chơi pickleball: Bác sĩ chỉ 3 nguyên nhân thường gặp

Người đàn ông bất ngờ ngã quỵ khi chơi pickleball: Bác sĩ chỉ 3 nguyên nhân thường gặp

Y tế 360

Khi đang chơi pickleball, một người đàn ông tại Hà Nội đã ôm ngực ngã quỵ xuống đất, sau đó được đưa đi cấp cứu.

Vì sao không nên dùng máy sưởi qua đêm?

Vì sao không nên dùng máy sưởi qua đêm?

Y tế 360

Một số chuyên gia cho rằng nếu dùng máy sưởi qua đêm không chỉ làm tăng hóa đơn tiền điện mà còn gây hại cho cơ thể.

Trẻ gặp nguy hiểm từ 'nụ hôn tử thần'

Trẻ gặp nguy hiểm từ "nụ hôn tử thần"

Y tế 360

Hôn trẻ sơ sinh nhìn thoáng qua là một hành động khá dễ thương để thể hiện tình cảm nhưng chính việc này sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí lấy đi tính mạng con trẻ.

Ngược đời, thời tiết lạnh dễ mất ngủ: Nguyên nhân do đâu?

Ngược đời, thời tiết lạnh dễ mất ngủ: Nguyên nhân do đâu?

Y tế 360

Nhiều người cho rằng thời tiết lạnh rất phù hợp để “ngủ nướng” nhưng một số người lại bị mất ngủ do thời tiết này.

Đau âm ỉ suốt 7 năm trời, đi khám phát hiện khối u dưới móng tay

Đau âm ỉ suốt 7 năm trời, đi khám phát hiện khối u dưới móng tay

Y tế 360

Qua thăm khám lâm sàng thấy móng tay ngón 1 bàn tay phải của bệnh nhân biến dạng, khía dọc móng (sọc tăng sắc tố dọc móng), bản móng đầu xa có khuyết, nứt.

Nam thanh niên 20 tuổi hiến đa tạng, hồi sinh nhiều người mắc bệnh hiểm nghèo

Nam thanh niên 20 tuổi hiến đa tạng, hồi sinh nhiều người mắc bệnh hiểm nghèo

Y tế 360

Với tấm lòng nhân đạo thiện nguyện, đại diện gia đình đã đồng ý hiến mô, tạng của nạn nhân để cứu sống nhiều bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo khác.

Bảo Thanh Đường – Điều trị dứt điểm bệnh viêm chân tóc

Bảo Thanh Đường – Điều trị dứt điểm bệnh viêm chân tóc

Y tế 360

Chỉ sau hai tháng cháu thường xuyên gội đầu để tóc ướt và đội mũ bảo hiểm, nên giờ sinh ra ngứa da đầu. Khi gãy chảy máu và có mủ, cháu hoang mang quá đi khám bác sỹ nói cháu bị viêm chân tóc, dùng thuốc một thời gian ở bệnh viện không hết, cháu phải làm sao đây?

Dùng điện thoại thông minh phát hiện sữa bị hỏng

Dùng điện thoại thông minh phát hiện sữa bị hỏng

Y tế 360

Các nhà khoa học Úc tại Đại học New South Wales (UNSW) đã phát triển một phương pháp kiểm tra chính xác xem sữa có bị hỏng hay không bằng cách sử dụng động cơ rung bên trong điện thoại thông minh.

Bệnh tay chân miệng lây nhiễm qua con đường nào?

Bệnh tay chân miệng lây nhiễm qua con đường nào?

Y tế 360

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bệnh tay chân miệng khá đa dạng và rất dễ lây nhiễm trong cộng đồng.

Cô gái 25 tuổi mắc ung thư hiếm gặp

Cô gái 25 tuổi mắc ung thư hiếm gặp

Y tế 360

Sau khi phân tích hình ảnh vi thể kết hợp kinh nghiệm lâm sàng, bệnh nhân được chẩn đoán mắc Sarcoma đệm bào độ cao - một loại ung thư rất hiếm gặp trong lâm sàng.

Bé gái 7 tuổi bị nấm bội nhiễm gây hoại tử da đầu nguy kịch

Bé gái 7 tuổi bị nấm bội nhiễm gây hoại tử da đầu nguy kịch

Y tế 360

Bé gái 7 tuổi nhập viện với vùng da đầu hoại tử nghiêm trọng, nguyên nhân từ những ổ áp xe vùng chẩm do nấm bội nhiễm.

Bảo Thanh Đường: Trao yêu thương tức là đang nhận lại

Bảo Thanh Đường: Trao yêu thương tức là đang nhận lại

Y tế 360

Là nhà thuốc YHCT Thuần Việt, Bảo Thanh Đường được biết đến như một địa chỉ vàng dành cho bệnh nhân mắc các bệnh ngoài da. Trong chuyên đề lần này, mới quý độc giả cùng trò chuyện với Lương Y Lê Đức Thảnh (Phó Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị Cty CP Bảo Thanh Đường) để hiểu rõ hơn về quá trình xây dựng và phát triển của Tập Đoàn Y Dược Bảo Thanh Đường.

Phát hiện mới về điều trị bệnh thận mạn

Phát hiện mới về điều trị bệnh thận mạn

Y tế 360

Các bệnh lý tim mạch - thận - chuyển hóa có mối quan hệ mật thiết với nhau, thường tồn tại đồng thời và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý còn lại. Việc điều trị bệnh thận mạn cần phải bảo vệ đồng thời cả 3 bệnh này.

Đau đầu giật từng cơn, đi khám bác sĩ nhắc thói quen hầu hết dân văn phòng mắc

Đau đầu giật từng cơn, đi khám bác sĩ nhắc thói quen hầu hết dân văn phòng mắc

Y tế 360

Thấy đầu đau giật từng cơn, chị L. đi khám và được chẩn đoán mắc chứng đau thần kinh chẩm kèm theo thoái hóa - thoát vị đĩa đệm cột sống.

Giảm đường huyết từ 10 xuống 4,67 mmol/l không hề khó

Giảm đường huyết từ 10 xuống 4,67 mmol/l không hề khó

Y tế 360

Nhờ xem tivi chương trình tư vấn sức khỏe, bác Hà (75 tuổi, Hà Nội) biết đến Viên uống thảo dược Glutex. Chỉ sau 2-4 tháng, sức khỏe của bác Hà đã có sự cải thiện rõ rệt. Đường huyết từ trên 10 giảm xuống 4,67 mmol/l và luôn ổn định ở tầm 5 phẩy, 6 phẩy; tình trạng tiểu đêm do tiểu đường cũng không còn nữa.

Chủ quan mụn sau tai, 1 năm sau nhận hung tin từ bác sĩ

Chủ quan mụn sau tai, 1 năm sau nhận hung tin từ bác sĩ

Y tế 360

Phớt lờ chiếc mụn sau tai vì không có biểu hiện đau, ngứa, người này được chẩn đoán khối u ung thư chỉ sau 1 năm.

Đau bụng âm ỉ 1 tuần, bất ngờ khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân

Đau bụng âm ỉ 1 tuần, bất ngờ khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân

Y tế 360

Bệnh nhân cho biết chị có tẩy giun thường xuyên và gia đình có nuôi 3 con mèo cảnh và 3 con chó cảnh.

Bảo Thanh Đường - Địa chỉ uy tín chữa tận gốc bệnh chàm eczema

Bảo Thanh Đường - Địa chỉ uy tín chữa tận gốc bệnh chàm eczema

Y tế 360

Chàm eczema được xem là 1 bệnh mãn tính do hay tái phát và Tây y chỉ có thể điều trị triệu chứng tức thời chứ không làm bệnh hết tận gốc được. Nhiều bệnh nhân đã tìm đến phương pháp chữa bằng đông y để chữa trị dứt điểm và không gây tác dụng phụ.

Vượt hơn 400km tìm lại “vẻ đẹp bình thường” cho con gái 15 tuổi

Vượt hơn 400km tìm lại “vẻ đẹp bình thường” cho con gái 15 tuổi

Y tế 360

Vượt quãng đường hơn 400km từ Hà Giang xuống Hà Nội, Ma Thị Thu Hường (15 tuổi) cùng bố quyết tâm tìm lại vẻ đẹp bình thường như bao bạn bè cùng trang lứa.

Tin đọc nhiều

1

Nghệ nhân phố cổ Hà Nội 60 năm giữ nghề kim hoàn thủ công truyền thống

2

Đang cấp cứu trong viện vẫn phải đến ngân hàng xác định danh tính để được rút tiền

3

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng: Nghề báo rất đặc biệt nên tiêu chuẩn cũng đặc biệt

4

Nam thanh niên 22 tuổi mắc 4 loại virus, biết nguyên nhân ai cũng ngỡ ngàng

5

Một lần lâm bệnh nhận ra 2 kiểu con cái tàn nhẫn với cha mẹ

Tin mới

Tài không vào cửa gấp, phú không vào cửa lệch

Hình ảnh đẹp tại giải golf “Vòng tay nhân ái” lần thứ 2

Thị trấn 2.000 dân, 52 năm mới có một em bé chào đời

Nhiều gia đình lo lắng trước thông tin về suất cơm bán trú ở Chương Mỹ - Hà Nội

Chuyên gia hàng đầu hội chẩn tìm cách cứu bé gái Làng Nủ

Tàn dư của bão số 3 Yagi bất ngờ "hồi sinh", biển Đông có thể sắp có bão

Xem thêm

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam

Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020

Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến

Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng

Email: [email protected]

Tòa soạn: Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126

Hotline: 0975.470.476

Tình yêu hôn nhân

Nuôi dạy con

Sức khỏe sinh sản

Bác sĩ gia đình

Cha và con gái

Phút xao lòng

Thì thầm bên gối

Thông tin sự kiện

Bất động sản

Nhịp cầu nhân ái