uống sữa trước khi đi ngủ - các bài viết về uống sữa trước khi đi ngủ, tin tức uống sữa trước khi đi ngủ Uống sữa buổi tối tốt cho sức khỏe nhưng 2 đối tượng phải tuyệt đối tránh Y tế 360 - 2024-03-06 06:00:00 Nhiều người thường có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc uống sữa và tiêu thụ các sản phẩm của sữa thường xuyên vào buổi tối cũng gây ra nhiều tác dụng phụ với sức khỏe. Tại sao nên uống sữa trước khi đi ngủ? Y tế 360 - 2020-09-18 19:00:00 Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Duy trì uống sữa hàng ngày đặc biệt trước khi ngủ không chỉ tốt cho xương mà còn có nhiều lợi ích khác. Xem thêm