tác hại khi ngủ trưa quá lâu - các bài viết về tác hại khi ngủ trưa quá lâu, tin tức tác hại khi ngủ trưa quá lâu Ngủ trưa 6 phút hay 60 phút? Y tế 360 - 2024-04-12 07:30:00 Giấc ngủ trưa giúp cơ thể sảng khoái và phục hồi sức khỏe, đặc biệt đối với những người bị thiếu ngủ. Tuy nhiên, thời gian ngủ trưa cần hợp lý để mang lại tác dụng tốt nhất. Xem thêm