tác hại của việc thiếu ngủ - các bài viết về tác hại của việc thiếu ngủ, tin tức tác hại của việc thiếu ngủ Thiếu ngủ tàn phá cơ thể như thế nào? Media - 2023-04-09 14:00:00 Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi nhằm phục hồi năng lượng cho các hoạt động thể chất và phát triển trí não. Không thể ngủ đủ giấc thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể. Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe thế nào? Y tế 360 - 2020-11-20 06:30:00 Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ. Xem thêm