nguyên nhân mất ngủ - các bài viết về nguyên nhân mất ngủ, tin tức nguyên nhân mất ngủ Mất ngủ 3 đêm liên tiếp giảm một nửa khả năng miễn dịch Y tế 360 - 2022-12-25 19:00:00 Cơ thể có một vũ khí tích hợp để chống lại virus và bệnh tật, đó là khả năng miễn dịch. Sự ổn định của nó là mức độ sức khỏe, khi mất cân bằng, bệnh tật sẽ gây rắc rối. 10 thứ trong phòng ngủ cần thay đổi để có giấc ngủ ngon hậu Covid-19 Y tế 360 - 2022-03-14 19:00:00 Ngủ là một trong những quá trình quan trọng cho phép chúng ta “khởi động lại” và có đủ sức mạnh để làm điều gì đó mới. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ chiếc gối đến mùi hương cảm nhận được khi ngủ. Xem thêm