Mẹo giảm cân bằng salad (2)

13. Salad đỗ đen rau quả

Hương vị tươi mát của đỗ đen, cà chua, ngô ngọt, rau bina, dưa chuột là bữa tối tuyệt vời sau một ngày bận rộn, phục vụ cho mục tiêu giảm cân của bạn.

14. Salad trái cây

Bơ, dâu tây, kiwi cùng siro chanh mật ong là món salad giàu chất xơ, chất béo giúp giảm mỡ bụng.

15. Salad cà chua

Cà chua là thành phần phổ biến trong các món salad, kết hợp cùng hạt đậu gà giàu protein và các loại rau giòn mát như hành tây, bina, ớt ngọt là bữa trưa tuyệt vời cho người muốn giảm cân.

16. Salad diêm mạch cầu vồng

Món salad diêm mạch không chỉ đẹp mắt mà còn rất bổ dưỡng. Bất cứ người ăn chay hay đang giảm cân đều thấy hài lòng với công thức salad này.

17. Salad nhiệt đới

Dứa và rau arugula (cải rocket) cùng một chút giấm là trợ thủ đắc lực cho những người đang muốn giảm vòng eo.

18. Salad bắp cải

Đây là món salad dễ thực hiện, giải độc tốt, hỗ trợ tiêu hóa.

19. Salad rau củ

Món salad giàu chất xơ, và dưỡng ẩm như bắp cải, củ cải, và bơ, và trà xanh. Món này giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

20. Salad khoai lang diêm mạch

Với thành phần chính là khoai lang và hạt diêm mạch món salad cung cấp chất xơ, điều chỉnh lượng đường giúp bạn giảm cân.

21. Salad kiểu Thái

Thành phần chính của món salad này là bí ngòi và các loại gia vị.

22. Salad rau mùi chanh diêm mạch

Hương vị tươi mát của sự kết hợp giữa rau mùi, hạt diêm mạch và nước cốt chanh sẽ khiến bạn không cảm thấy chán những món salad.

Minh Trang (theo Popsugar)