đi bộ tốt cho sức khỏe - các bài viết về đi bộ tốt cho sức khỏe, tin tức đi bộ tốt cho sức khỏe Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ trên 70 tuổi? Y tế 360 - 2024-04-04 18:20:34 Chúng ta có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày. Đi bộ có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường xương, giảm mỡ thừa trong cơ thể, tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp. 10 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ mỗi ngày Y tế 360 - 2021-02-23 19:00:00 Các nhà nghiên cứu cho rằng việc dành 30 phút mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho tim mạch và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Xem thêm