thời gian ngủ - các bài viết về thời gian ngủ, tin tức thời gian ngủ Vì sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù”? Đời sống - 2024-04-22 08:16:15 Một số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng. Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới? Media - 2023-04-23 06:00:00 Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới. Cụ thể, phụ nữ cần ngủ lâu hơn nam giới khoảng 12-13 phút bởi sự khác biệt trong tâm sinh lý. Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ nghiêng bên trái? Y tế 360 - 2020-12-29 14:00:00 Thời gian ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện một yếu tố tư thế ngủ nghiêng đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Xem thêm
