thiếu ngủ gây bệnh gì - các bài viết về thiếu ngủ gây bệnh gì, tin tức thiếu ngủ gây bệnh gì Thiếu ngủ tàn phá cơ thể như thế nào? Media - 2023-04-09 14:00:00 Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi nhằm phục hồi năng lượng cho các hoạt động thể chất và phát triển trí não. Không thể ngủ đủ giấc thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể. Khoa học chứng minh thiếu ngủ có thể khiến bạn mắc loạt bệnh nguy hiểm Sống + - 2020-01-03 07:00:00 Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp não bộ được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Do đó, nếu thiếu ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe chúng ta. Xem thêm