nhịn ăn - các bài viết về nhịn ăn, tin tức nhịn ăn Nhịn ăn để giảm cân ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Sống + - 2020-06-29 14:00:00 Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng nên thực hiện chế độ nhịn ăn trong nhiều ngày liền. Thực tế cho thấy, cách giảm cân này thiếu tính khoa học, hơn thế nữa còn gây hại cho sức khỏe. Lợi ích sức khỏe của phương pháp nhịn ăn gián đoạn Sống + - 2017-10-24 10:21:00 Nhịn ăn gián đoạn (leangains) là một phương pháp ăn kiêng khá phổ biến với những ai tập thể hình/tập gym. Nó mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe. Xem thêm