ngủ trưa - các bài viết về ngủ trưa, tin tức ngủ trưa Những điều cấm kỵ khi ngủ trưa nếu phạm phải có thể dẫn đến đột quỵ Y tế 360 - 2021-09-14 19:00:00 Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong. Vì sao nên ngủ trưa 15 phút mỗi ngày? Y tế 360 - 2021-01-13 06:30:00 Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngủ trưa 15 phút ngắn ngủi có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ đặc biệt giúp não bộ trẻ ra tới 5 tuổi. Sai lầm khi ngủ trưa nhân viên văn phòng nào cũng mắc phải Sống + - 2020-09-29 11:30:00 Chuyên gia đã khuyến cáo, mỗi ngày, chúng ta nên dành ra khoảng 15 - 30 phút để ngủ trưa. Tuy nhiên, ngủ trưa không khoa học có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Bạn sẽ bất ngờ và không "ngại" ngủ trưa khi biết lý do này Sống + - 2018-03-07 07:39:00 Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người tận dụng giờ nghỉ trưa để làm việc mà không biết rằng, thói quen này đã khiến bạn vô tình bỏ qua rất nhiều lợi ích sức khỏe. Xem thêm
