ngủ trưa sai cách - các bài viết về ngủ trưa sai cách, tin tức ngủ trưa sai cách Những điều cấm kỵ khi ngủ trưa nếu phạm phải có thể dẫn đến đột quỵ Y tế 360 - 2021-09-14 19:00:00 Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong. Sai lầm khi ngủ trưa nhân viên văn phòng nào cũng mắc phải Sống + - 2020-09-29 11:30:00 Chuyên gia đã khuyến cáo, mỗi ngày, chúng ta nên dành ra khoảng 15 - 30 phút để ngủ trưa. Tuy nhiên, ngủ trưa không khoa học có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Xem thêm