lợi ích khi đi bộ - các bài viết về lợi ích khi đi bộ, tin tức lợi ích khi đi bộ Điều gì xảy ra khi đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày? Y tế 360 - 2022-09-25 11:30:00 Có rất nhiều cách tập thể dục nhưng đi bộ được nhiều người lựa chọn nhất là trung niên và người cao tuổi vì cường độ tập luyện thấp, an toàn và đơn giản. Vì sao nói tuổi 45 phải “giữ miệng, cất chân”? Y tế 360 - 2022-04-15 19:00:00 Dù bạn có nuông chiều bản thân như thế nào khi còn trẻ, nhưng khi đã ngoài 45 tuổi phải hết sức “giữ miệng, cất chân” mới mong khoẻ mạnh bởi ở độ tuổi này các chức năng khác nhau của cơ thể sẽ bắt đầu lão hóa nhanh chóng. Xem thêm