bài tập cho tuổi 70 - các bài viết về bài tập cho tuổi 70, tin tức bài tập cho tuổi 70 5 bài tập nên thực hiện thường xuyên ở tuổi 70 Đẹp - 2024-04-16 16:24:00 Ở độ tuổi 70, điều cần thiết là tập trung vào các bài tập hỗ trợ vận động chức năng, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và duy trì khối lượng cơ bắp. Dưới đây là năm bài tập nên thực hiện thường xuyên ở độ tuổi 70 để có lối sống năng động, lành mạnh. Xem thêm