Vì sao HbA1c cao dù đường huyết ổn định?

Lý giải vì sao HbA1c cao dù đường huyết vẫn ổn

Đường huyết đo tại nhà cho biết mức glucose trong máu tại một thời điểm cụ thể. Trong khi đó, HbA1c phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 2–3 tháng.

Điều này có nghĩa là, khi tự đo đường huyết, người bệnh chỉ thấy được những con số đường huyết tại thời điểm đo. Còn nhiều thời điểm khác trong ngày, ví dụ như sau ăn, ban đêm… đường huyết tăng cao nhưng người bệnh không hề hay biết. Những “đỉnh đường huyết” này nếu lặp lại nhiều lần sẽ góp phần làm tăng HbA1c dù chỉ số đường huyết tự đo buổi sáng vẫn tương đối ổn định.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm HbA1c cao hơn so với kỳ vọng như:

Đường huyết tăng nhẹ nhưng kéo dài trong nhiều giờ.

Thói quen ăn vặt hoặc dùng đồ uống ngọt.

Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ.

Ít vận động sau bữa ăn.

Giải pháp giảm HbA1c hiệu quả cho người tiểu đường

HbA1c cao phản ánh tình trạng đường huyết tăng kéo dài trong nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng. Vì vậy, muốn cải thiện chỉ số này, người bệnh cần tác động vào cơ chế chuyển hóa đường một cách liên tục và toàn diện, thay vì chỉ kiểm soát những con số đo tức thời.

Một số nguyên tắc quan trọng gồm:

Theo dõi đường huyết đầy đủ hơn

Không chỉ đo đường huyết lúc đói vào buổi sáng mà người bệnh nên đo thêm đường huyết sau ăn 1–2 giờ để phát hiện những “đỉnh đường huyết” dễ bị bỏ qua.

Người bệnh hãy ghi lại chỉ số theo từng ngày để theo dõi xu hướng thay đổi thay vì nhìn vào từng con số riêng lẻ.

Mỗi 3-6 tháng/lần, người bệnh nên tái khám và xét nghiệm HbA1c định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều chỉnh lối sống khoa học

Giảm lượng tinh bột hấp thu nhanh như cơm trắng, bánh ngọt, nước ngọt.

Chia nhỏ bữa ăn nếu cần để hạn chế tăng đường huyết đột ngột.

Đi bộ hoặc vận động nhẹ 15–20 phút sau bữa ăn giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn.

Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng vì stress kéo dài có thể làm đường huyết tăng.

Bổ sung thêm thảo dược

Trong những năm gần đây, nhiều thảo dược đã được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ chuyển hóa glucose, cải thiện đề kháng insulin và hạn chế đường huyết sau ăn – những yếu tố có liên quan trực tiếp đến việc giảm HbA1c.

Hãy tưởng tượng trong cơ thể mỗi người có hàng triệu “cánh cửa” cho phép đường (glucose) đi từ máu vào tế bào, tạo năng lượng cho hoạt động sống. Insulin chính là chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa đó. Tuy nhiên, khi các ổ khóa bị “gỉ sét” hoặc chìa khóa bị biến dạng, cửa sẽ không mở ra được. Đường vì thế không thể đi vào trong tế bào mà ứ lại trong máu, khiến đường huyết tăng cao. Hiện tượng này là kháng insulin. Chính vì vậy, sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có tác dụng giảm đề kháng insulin là giải pháp hiệu quả để kiểm soát đường huyết, giảm HbA1c.

Một số thảo dược đã được nghiên cứu mang lại hiệu quả cao như:

Lá Xoài:

Hỗ trợ hạn chế hấp thu đường sau ăn và giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn. Khi các “đỉnh đường huyết” sau ăn được kiểm soát tốt, mức đường huyết trung bình trong ngày giảm xuống sẽ góp phần cải thiện HbA1c theo thời gian. Ngoài ra, hoạt chất 3beta-taraxerol và Mangiferin trong tinh chất lá Xoài còn góp phần hỗ trợ giảm đề kháng insulin - chìa khóa quan trọng mở ra cánh cửa đưa

insulin vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng. Nhờ đó, đường trong máu được điều hòa, cơ thể cũng có đủ năng lượng để phục vụ cho các hoạt động sống.

Hoàng bá, Mướp đắng rừng:

Góp phần hỗ trợ chuyển hóa đường huyết nhờ hỗ trợ chức năng tuyến tụy, kích thích tuyến tụy tăng tiết insulin.

Lá Neem (Xoan Ấn Độ):

Giúp tăng dự trữ đường tại cơ và cải thiện chuyển hóa năng lượng. Khi glucose được sử dụng hiệu quả thay vì lưu thông trong máu quá lâu, mức đường huyết trung bình được kiểm soát tốt hơn, từ đó hỗ trợ duy trì HbA1c trong giới hạn an toàn.

Quế chi:

Ngoài tác dụng hỗ trợ chuyển hóa, Quế chi còn giúp cải thiện tuần hoàn ngoại vi, thường được sử dụng để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tê bì tay chân, khô da, ngứa ngáy… do tăng đường huyết kéo dài.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex - Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết

Thành phần: Cao Hoàng bá, Cao Mướp đắng rừng, Cao lá Xoài, Cao lá Neem, Bột Quế chi, Alpha Lipoic Acid, Kẽm, Chromium.

Công dụng:

Hỗ trợ giảm cholesterol

Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết

Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng ở người đái tháo đường.

Đối tượng sử dụng: Người bị đái tháo đường, người có chỉ số đường huyết, chỉ số cholesterol cao, người có nguy cơ cao bị đái tháo đường.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống ngày 4 - 6 viên chia 2 lần.

Uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.

Dùng thường xuyên từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt.

Tiếp thị bởi Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

ĐC: 19A Ngõ 126 - Khuất Duy Tiến - Nhân Chính - Thanh Xuân - Hà Nội.

Giấy phép XNQC: Số 790/2023/XNQC-ATTP.

(*) Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.