Ngô Thanh Vân vượt qua trầm cảm nhờ 1 câu nói của chồng

Sinh con ở tuổi 45, Ngô Thanh Vân từng khiến người hâm mộ vỡ òa chúc mừng khi đón công chúa nhỏ – bé Gạo. Ở độ tuổi mà nhiều phụ nữ đã ổn định gia đình, quyết định làm mẹ của nữ đạo diễn sinh năm 1979 đòi hỏi rất nhiều sự dũng cảm. Ngô Thanh Vân cho biết, dù đã chuẩn bị kỹ lưỡng về cả mặt tài chính lẫn tâm lý, cô vẫn không thể tránh khỏi "cơn bão" nội tiết tố quét qua cơ thể sau kỳ sinh nở.

Nhiều người cứ nghĩ, một "đả nữ" mạnh mẽ trên màn ảnh, lại có kinh tế vững vàng và người chồng tâm lý hậu thuẫn thì cuộc sống bỉm sữa sẽ vô cùng thảnh thơi. Nhưng trầm cảm sau sinh vốn không chừa một ai.

Chia sẻ với Ngoisao.vn, Ngô Thanh Vân thừa nhận cô không phải là một "super mom" (bà mẹ siêu nhân). Sự sụt giảm hormone đột ngột cùng áp lực vô hình từ việc lần đầu làm mẹ đã đẩy cô vào những chuỗi ngày mất phương hướng.

"Có lẽ vì mất ngủ thời gian dài, hormone sụt giảm nên đầu óc tôi trong tháng đầu tiên cứ ong ong như đi trong sương mù, không thể suy nghĩ rõ ràng điều gì. Chỉ cần con khóc hay không thể dỗ con nín, tôi sẽ tự trách bản thân: 'Tại sao một điều đơn giản như thế mà mình cũng không làm được'. Những suy nghĩ đó khiến tinh thần tôi suy sụp." - Ngô Thanh Vân trải lòng.

Giai đoạn ở cữ tháng đầu tiên trở thành một thử thách thực sự. Dù được chăm sóc kỹ lưỡng, tâm trạng của nữ diễn viên vẫn thay đổi liên tục như có một chiếc công tắc tự động, khiến cô òa khóc không rõ lý do mỗi khi con quấy khóc hay không ngủ được.

Vực dậy tinh thần từ lời tỉnh thức của bạn đời

May mắn lớn nhất của Ngô Thanh Vân trong hành trình này chính là sự đồng hành của Huy Trần. Không chỉ gánh vác việc bỉm sữa, anh còn là chiếc phao cứu sinh, kéo vợ ra khỏi vũng lầy của những suy nghĩ tiêu cực. Ngô Thanh Vân chia sẻ, khi thấy vợ tự trách bản thân chưa làm tốt vai trò người mẹ, Huy Trần đã dành cho cô những lời động viên đầy sức nặng:

"No, look at bé Gạo! You do a good job. You are a good mom" (Không đâu, hãy nhìn bé Gạo kìa. Em đang làm rất tốt. Em là người mẹ tuyệt vời).

Chỉ một câu nói mộc mạc, chân thành ấy của chồng đã giúp Ngô Thanh Vân bừng tỉnh. Cô nhận ra mình đã và đang cố gắng làm những điều tốt nhất cho con, không cần phải ép bản thân vào những khuôn mẫu hoàn hảo, máy móc.

Sự hồi phục thần tốc về cả thể chất lẫn tinh thần của cô sau tháng đầu tiên in đậm dấu ấn của ông xã kém tuổi. Huy Trần thậm chí còn được vợ khen ngợi là khéo léo, kỹ tính hơn cả các cô bảo mẫu khi có thể tắm và cho con ăn một cách thành thạo.

Học cách nương theo con và sự phân công ngọt ngào

Lần đầu làm mẹ, Ngô Thanh Vân rút ra kết luận, nuôi một đứa trẻ là hành trình cả hai vợ chồng cùng phải lớn lên. Từ một người vốn kỹ tính, làm gì cũng muốn chu toàn theo quy trình, Ngô Thanh Vân đã học được bài học về sự kiên nhẫn. Cô nhận ra rằng mỗi em bé là một cá thể riêng biệt, thay vì ép con vào những tiêu chuẩn máy móc, cha mẹ cần phải nương theo sở thích và tính cách của con.

Bước vào giai đoạn con ăn dặm – thời điểm áp lực và dễ stress nhất, sự đồng hành của Huy Trần lại một lần nữa phát huy tác dụng. Vốn là một người làm trong ngành ẩm thực, Huy Trần cực kỳ nghiêm ngặt và quản lý chặt chẽ từ độ chín, gia vị cho đến dinh dưỡng trong từng bữa ăn của bé Gạo. Sự "khó tính" này không hề làm Ngô Thanh Vân áp lực mà ngược lại, mang đến cho cô cảm giác yên tâm tuyệt đối.

Hiện tại, khi đã hoàn thành nhiệm vụ "bò sữa", Ngô Thanh Vân chia sẻ với Ngoisao.vn cho biết, cô lui về phía sau để phụ trách theo dõi các cột mốc phát triển kỹ năng của con, nhường chiến trường dinh dưỡng lại cho chồng. Sự phân công rõ ràng, thấu hiểu và san sẻ chính là bí quyết giúp tổ ấm của "đả nữ" luôn tràn ngập tiếng cười và chưa bao giờ xảy ra bất hòa trong việc nuôi dạy con cái.