mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ Nguyên nhân gây mất ngủ và cách khắc phục an toàn, hiệu quả Y tế 360 - 2023-09-28 08:56:53 Mất ngủ kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc, mà nó còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân mất ngủ và cách khắc phục như thế nào? "Bỏ túi" bí quyết giúp khắc phục tình trạng mất ngủ Media - 2022-12-07 16:03:51 Mất ngủ thực sự có hại cho sức khỏe khi vừa làm cơ thể rệu rã, vừa làm xuống tinh thần. Tuy nhiên, có nhiều cách khắc phục chứng mất ngủ rất hiệu quả mà bạn không ngờ tới. 6 thói quen xấu khiến cuộc "yêu" không như ý Y tế 360 - 2021-12-01 06:30:00 Chuyện ấy được coi như món ăn tinh thần của các cặp đôi. Tuy nhiên, cuộc "yêu" không được diễn ra như ý chỉ vì những thói quen xấu dưới đây. Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu trầm cảm nặng? Y tế 360 - 2021-11-05 06:30:00 Trầm cảm gây ảnh hưởng lớn đến tinh thần cũng như sức khỏe của người bệnh và những người xung quanh. Nghiêm trọng hơn, bệnh nhân trầm cảm nặng có thể nghĩ quẩn và có nguy cơ tự sát. 5 cơ quan nội tạng đang gặp vấn đề nếu thường xuyên mất ngủ ban đêm Y tế 360 - 2021-09-16 06:30:00 Nếu bạn hay trằn trọc, đêm mất ngủ, đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang muốn cảnh báo rằng sức khỏe của bạn có thể đang có vấn đề nghiêm trọng. Ngủ không ngon giấc vì 7 thói quen tưởng vô hại Y tế 360 - 2021-09-14 19:00:00 Mặc dù lo lắng, căng thẳng có thể làm rối loạn não bộ và khiến bạn mất ngủ nhiều đêm, nhưng có một số thói quen hàng ngày tưởng vô hại chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thiếu canxi ở người lớn: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp khắc phục Y tế 360 - 2021-09-07 06:30:00 Thiếu hụt canxi lâu dài có thể dẫn đến một số vấn đề răng miệng, tăng nguy cơ loãng xương và những rối loạn khác trong cơ thể, bao gồm các bệnh lý đe dọa đến tính mạng. Hội chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi Y tế 360 - 2021-08-15 14:00:00 Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi là một hiện tượng phổ biến gây khó ngủ, mất ngủ,... nếu kéo dài sẽ gây suy nhược cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 5 âm thanh giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ Y tế 360 - 2021-08-14 11:30:00 Các nghiên cứu đã chỉ ra cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người ngủ không đủ giấc và gần 30% những người này cho biết rằng họ không được nghỉ ngơi là do gặp khó khăn chìm vào giấc ngủ. 9 quan niệm sai lầm về giấc ngủ ai cũng từng vài lần lầm tưởng Y tế 360 - 2021-07-23 06:00:00 Chúng ta có thể đã nghe những quan niệm khác nhau về giấc ngủ ngon và chứng mất ngủ, trên thực tế, nhiều quan niệm trong đó là sai lầm. 7 bí quyết giúp phi hành gia NASA ngủ ngon ở mọi nơi Y tế 360 - 2021-07-05 19:00:00 Các phi hành gia NASA thường bị rối loạn giấc ngủ vì thường xuyên mất ngủ. Để tránh những tình huống này, các nhà khoa học đã phát triển một phương pháp ngủ hiệu quả cả ngoài không gian và Trái Đất. 9 cách nhanh chóng đưa bạn vào giấc ngủ ngon Y tế 360 - 2021-06-12 19:00:00 Ngay cả những người không gặp vấn đề về giấc ngủ đôi khi cũng có thể cảm thấy lo lắng, căng thẳng, nằm mãi trên giường mà chẳng thể chợp mắt với vô số những suy nghĩ miên man. Làm thế nào để đi vào giấc ngủ ngon? 6 biểu hiện khi ngủ báo hiệu bệnh nguy hiểm Y tế 360 - 2021-05-12 11:30:00 Chuyên gia cho biết nếu có giấc ngủ bất thường phải tìm ra nguyên nhân kịp thời xem có phải do tinh thần quá căng thẳng hay do bệnh tật, không nên bỏ qua vấn đề giấc ngủ nếu không sẽ mắc nhiều bệnh khác nhau, ảnh hưởng đến tuổi thọ. 6 nguyên nhân chính làm mất cảm giác "ham muốn tình dục" Y tế 360 - 2021-04-14 19:00:00 Ham muốn tình dục là bản năng của mỗi người nhưng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố xung quanh. Tại sao không nên ngủ trên ghế sofa? Y tế 360 - 2021-03-22 06:00:00 Đối với hầu hết mọi người, nếu thỉnh thoảng ngủ quên trên sofa không phải vấn đề lớn. Nhưng sofa được thiết kế để thư giãn ở tư thế thẳng đứng, không phải là nơi để ngủ. Xem thêm
