Thứ năm, 28/03/2024 19:14
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ năm, 21/01/2021 14:10

5 dấu hiệu cảnh báo dấu hiệu bất thường của sức khỏe

Cơ thể có nhiều cách để nói với chúng ta những vấn đề mà bộ máy phức tạp bên trong nó đang gặp phải. Vì vậy, hãy cố gắng lắng nghe cơ thể mình để có những biện pháp phòng tránh bệnh tật và chữa trị kịp thời.

Dưới đây là những dấu hiệu của cơ thể cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề nghiêm trọng cần được phát hiện và có biện pháp khắc phục:

Giảm cân không rõ nguyên nhân

Giảm cân mà không cần bất kỳ chế độ tập luyện hay ăn kiêng nào có thể báo hiệu sức khỏe đang có vấn đề. Nếu không béo phì và đã giảm hơn 10 pounds (4,5 kg), hoặc hơn 5% trọng lượng cơ thể trong 6 đến 12 tháng qua, hãy đi khám bác sĩ.

Empty

Ảnh minh họa

Giảm cân không giải thích được có thể do các bệnh tật khác nhau - bao gồm tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp), tiểu đường, trầm cảm, bệnh lý về gan, bệnh về dạ dày đại tràng, ung thư hoặc các rối loạn liên quan đến cách cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng (rối loạn kém hấp thu).

Vùng da dưới cánh tay và cổ bị thâm

Khi gặp tình trạng này, nhiều người cho rằng đây chỉ là những vết bẩn hoặc dị ứng trên da. Tuy nhiên, tình trạng này được gọi là bệnh gai đen, biểu hiện bằng các vùng da dày lên, nhiễm sắc tố đen, đặc biệt là những vùng da ở các nếp gấp, nếp nhăn trên cơ thể. Bệnh gai đen là dấu hiệu cảnh báo tình trạng kháng insulin, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường.

Hội chứng sợ không gian kín

Empty

Ảnh minh họa

Nếu cảm thây luôn cần phải mở cửa khi đi xe bus hoặc taxi, hoặc luôn cảm thấy ở bên ngoài dễ thở hơn ngồi trong nhà hoặc tại nơi làm việc nên kiểm tra sức khỏe tim mạch để loại trừ nguy cơ suy tim. Ngoài ra, cũng nên kiểm tra tuyến giáp, vì chứng suy giáp cũng đi kèm với triệu chứng này.

Cơ thể cảm thấy khó thở

Empty

Ảnh minh họa

Khó thở có thể báo hiệu đã xảy ra vấn đề sức khỏe. Tập luyện quá sức, nhiệt độ khắc nghiệt, béo phì đều có thể gây khó thở. Ngoài những ví dụ này, khó thở có khả năng là dấu hiệu của một số vấn đề bệnh tật khác. Nếu bị khó thở không giải thích được, đặc biệt là nếu nó xuất hiện đột ngột và nghiêm trọng, hãy nhập viện để tìm nguyên nhân và điều trị.

Những thay đổi trong thói quen đại tiện

Bác sĩ bệnh viện Vinmec nhận định: Tiêu chuẩn để đánh giá mức độ bình thường của nhu động ruột rất khác nhau nếu nhận thấy những thay đổi bất thường hoặc không giải thích được chẳng hạn như:

- Phân màu máu, đen hoặc màu hắc ín (một số trường hợp phân thay đổi do chế độ ăn như ăn thức ăn màu đen như socola, cà phê, huyết,... hoặc uống viên sắt).

- Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

- Cảm giác buồn nôn, nôn mửa, âm ruột thay đổi.

Những thay đổi thói quen đại tiện có thể báo hiệu nhiễm trùng do vi khuẩn - chẳng hạn như nhiễm campylobacter hoặc salmonella - hoặc nhiễm virus hoặc ký sinh trùng, amip. Các nguyên nhân khác bao gồm bệnh ruột kích thích và ung thư dạ dày đại tràng cần đến gặp bác sĩ để tìm ra căn bệnh mắc phải.

-> 10 thói quen thường ngày hủy hoại sức khỏe nghiêm trọng

Xem thêm: Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

Hoàng Ly (T/H)  
4 bài tập đơn giản chữa đau ngón tay hiệu quả
Lý do khó ngờ khiến bạn đau đầu sau khi uống vang đỏ
Ngủ khỏa thân giúp giảm tiểu đường, tăng khả năng sinh sản
8 mẹo hay giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn
Rộ tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe': Bộ Y tế nói gì?
8 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả tại nhà
Sai lầm khi sử dụng nước súc miệng
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng 91% nguy cơ tử vong do tim mạch
Món ăn nhiều người thích nhưng là nguồn lây hàng đầu của cúm A/H5N1
Dịch vụ chăm sóc cao cấp cho người cao tuổi: Tiềm năng còn bỏ ngỏ
Thói quen dân văn phòng gây tổn hại đầu gối gấp 3 lần chạy bộ
Suýt phải cắt bỏ ngón tay do chủ quan khi bị điện giật
Từ ca tử vong do cúm A/H5N1: Bộ Y tế khuyến cáo 5 cách phòng tránh
Cách giúp trẻ tăng đề kháng, giảm ốm vặt khi giao mùa
Cho trẻ vận động bao nhiêu giờ mỗi ngày để tốt cho sức khoẻ?
Dấu hiệu ung thư thực quản nhiều người lầm tưởng viêm họng
Vì sao một số người trở mình liên tục, không thể nằm yên khi ngủ?
Ăn sáng lúc mấy giờ để tốt cho sức khỏe?
Chữa đau bụng giun sán, bất ngờ phát hiện chửa ngoài tử cung
Nguyên nhân gây ù tai phải và cách cải thiện tại nhà
Xem thêm